科学饮食宜忌手册 本书特色

《科学饮食宜忌手册》：手册，一册在手，健康无忧。国际营养顾问协会权威推荐。21位营养专家与医学专家联手力作。送饮食宜忌精华拉页

科学饮食宜忌手册 节选

有事没事翻翻《科学饮食宜忌手册》，提高你的“吃”商，为健康保驾护航！你知道怎么吃萝卜、青菜更科学吗？怎么吃更营养，怎么吃对身体不好？你知道自己是什么体质吗？你的体质适合吃什么食物？熬夜该吃些什么？什么食物能对抗辐射？婴幼儿、孕产妇哪些东西不能吃？老年人怎么吃才能延缓衰老？青少年怎么吃才能提高学习效率？高血压、糖尿病、肥胖、便秘、感冒、咳嗽……在饮食上有什么宜忌？