打造完美的下半身-禹智仁健身书-含盘 本书特色

《禹智仁健身书:打造完美的下半身》具有以下卖点：1．作者禹智仁，是韩国超一流的专业女性健身教练、锐步选出的世界级教练，在韩国被称为“健身教练们的教练”，她也是众多韩国女星，如李孝利、金素妍、朴志善等人的私人健身指导，一手打造众多韩国窈窕明星。2．本书是禹智仁众多独家健身方法的首度全面公开，甫一出版即受到韩国健身迷的热烈追捧，始终占据健身书排行榜的首位。3. 禹智仁的健身方法简单、易行，随时随地可以操作，非常适合办公室一族和居家健身。即使是复杂一点的器械训练，也只需要借助健身棒或者弹力带就可完成，极具操作性。4．《上身窈窕的秘密》和《打造完美的下半身》分别为女性读者上半身和下半身健身量身打造，满足读者健身的不同需要，专业性、实用性强。5．随书附赠价值29元、长达60分钟的健身DVD，由禹智仁亲身示范，配合书中的健身内容，给读者更为直观的展示。6. 随书另附赠“10分钟健身操”海报挂图，简单实用，为上班族贴身设计，更好地满足读者需要。《禹智仁健身书:打造完美的下半身》：韩国超一流健身教练、锐步选出的世界级教练禹智仁；独家健身方法首度全面公开；0专业、实用、简单、易学、操作性强；为上班族和居家健身量身打造；随书附赠价值29元超长DVD及办公室健身操海报挂图；为了一生都做美丽的女人而运动！

打造完美的下半身-禹智仁健身书-含盘 节选

《禹智仁健身书:打造完美的下半身》是一本旨在帮助女性塑造下半身线条的健身书，由韩国超一流专业女性健身教练、锐步选出的世界级教练、被称为“健身教练们的教练”的禹智仁倾力打造。是禹智仁众多独家健身方法的首度全面公开，甫一出版即受到韩国健身迷的热烈追捧，始终占据健身书排行榜的首位。《禹智仁健身书:打造完美的下半身》全彩印刷，用高清动作图片和准确的解说分别介绍了针对臀部、大腿、小腿、脚踝部位的8周运动计划。针对每一部位的系列运动都极具实用性，可在短时间内对锻炼部位行程有效刺激，有效解开造成下半身肥胖的魔咒，包括肌肉运动、有氧运动、平衡感运动和柔韧运动，还有仅仅依靠一条弹力带或者一个健身棒即可完成的简易器械运动，让每一位女性都能在家中或办公室独立完成对下半身的塑造。同时赠送价值29元、时长60分钟的由禹智仁教练亲自示范的健身DVD，让书中的健身操更加易学易用、动感十足；如果您没有时间，还可以参照附赠的“10分钟健身操”挂图，在繁忙的工作和生活中，随时随地地打造自己下半身的完美轮廓。 打开这本在韩国被誉为“健身书中的圣经”下半身健身书，跟随禹智仁一起，完成可媲美百万元专业健身项目的Vvip家庭健美运动，不出８周，您便可以拥有韩国明星一般完美的下半身曲线。