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职业女性心理健康与调查

  2020-06-14 00:00:00  

职业女性心理健康与调查 本书特色

    社会的变迁,生活节奏的加快,市场竞争的激烈,使这个社会崇尚物质消费至上,物欲横流,人们心态普遍比较浮躁。     职业女性渴求事业上的成功和生活的美好,不断地去寻求社会价值和自我价值的体现。一方面,她们要同男性一样在职场中拼搏,成为事业的强者;另一方面,又要担负起操持家务、照顾丈夫和教育孩子的重任,尽到贤妻良母的责任,这些都让职业女性背负着工作和家庭的双重压力,使其在生理、心理上不堪重负。     心理健康决定职业女性事业成败。要做一名成功的职业女性,就要正视自身的心理问题,学会调适、科学减压,卸掉精神上沉重的枷锁,注意调节和维护心理平衡,用自信和快乐迎接挑战,让好心情永驻心田。

职业女性心理健康与调查 目录

**章 珍爱自我,幸福女人的妨灵必修功课
 1.爱自己的女人*幸福
 2.把自己当贵族来对待
 3.别抱着“完美主义”不放
 4.卸下工作重担,放松自我
 5.再忙,也要学会享受生活
 6.呵护心灵,把压力“格式化”
第二章 放飞快乐,点亮心灵的智慧之灯
 1.快乐的女人是道美丽的风景
 2.多一点微笑,多一份美丽
 3.好心情使女人变美丽
 4.减少抱怨,拥抱快乐
 5.过好现在,不为明天的事烦恼
 6.快乐女人的十个心法
第三章 积极调整,走出自我的心灵压力围城

职业女性心理健康与调查 作者简介

  王晓丽,江苏南通人,中山大学医学博士。曾从事健康普及宣传教育事业数年,后转入大型国有企业专职企业员工心理健康咨询与疏导工作,在长期的工作实践中,针对不同类型的员工职业心理诉求总结出一整套心理问题应对策略。现任北京东方心理健康咨询有限公司的首席心理健康辅导师,并在省级电台主持过心理健康咨询热线栏目。   李晓燕,心理健康辅导专家、护理专家,中国人民解放军第261医院总护士长,副主任护师。主要从事医学临床护理及护理管理工作,一直致力于健康宣传教育工作,为多家单位的员工做过心理健康辅导,总结了一套行之有效的心理调适方法,深受员工欢迎。   先后在《中华护理》、《解放军护理》、《中华现代护理》等刊物发表论文二十余篇。

职业女性心理健康与调查

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