会吃让人更健康 本书特色

饮食是*好的医药，会吃一生百病不生。
在病魔与医药的赛跑中，永远是病魔在前，医药在后。所以，别让不懂营养学的医生害了你，有健康的饮食才有真正健康的身体，关注饮食，自己做自己的健康卫士吧！

会吃让人更健康 内容简介

有人可能还不服气，那就请看下面的问题：
你有一日三餐的习惯吧，可你知道一日三餐都有哪些注意事项吗？
你知道饮食能排除毒素吧，可你知道究竟怎么吃才能排毒吗？
你知道各种各样的饮食时尚吧，可你知道哪种才是充满理性的吗？
你知道饮食方案当因人而异，可你知道什么样的饮食才是*适合你的吗？
你知道四季饮食该有不同吧，可你知道到什么季节该吃什么食物吗？
你知道食物是*好的医药吧，可你知道究竟什么病要用什么食物来调节吗？
你知道男人的饮食应有所不同，可你知道什么样的饮食才能让男人更出色吗？
你知道女人的饮食当区别对待，可你知道什么样的饮食才能让女人更有魅力吗？
你知道特殊人群当有特殊的呵护，可你知道什么样的饮食呵护才是*体贴的关怀吗？
你知道食物能改变人的心情，可你知道快乐美好的心情是怎么吃出来的吗？
老子说：“天下大事，必做于细。”饮食，当然也不能例外。亲爱的读者朋友们，如果您还不能清楚明白地回答以上问题，那就请你把此书放在枕边床头。本书融趣味性与实用性为一体，从不同层次的十九个方面，向大家介绍健康饮食的细节要求，是您生活中不可多得的饮食健康宝典。
食不厌精，脍不厌细。关注饮食细节，才会拥有健康。从今天起，从您拿到这本书的日子起，让健康的饮食习惯渗透到一日三餐的每一个细节当中去吧，以幸福的名义！

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