你吃对了吗:慢性病吃什么?禁什么? 本书特色
中国*畅销、*符合国人体质的食疗**经典。
让*权威专家告诉您慢性病该吃什么？禁什么？30种慢性病+381种宜吃食材+366种忌吃食物+381种特效药膳大集合！
你吃对了吗:慢性病吃什么?禁什么? 内容简介
恭贺吃什么？禁什么？健康食疗系列丛书全国总销量突破50万册，多品种进入开卷全国畅销书榜，精装修订版全新上市！
中国*畅销的健康食疗书全新修订版，打造中国健康书系**品牌，*权威专家教您活用*正确、*健康的饮食养生之道，告诉您吃什么、吃多少、怎么吃才能不生病，才能治好病。
防治慢性病，三分靠治七分靠养，本书用宜与忌对照的形式，让各类慢性患者对宜吃或忌吃的食物及其理由一目了然。书中涵盖30慢性病、381种宜吃食物、381道食疗方、366种忌吃食物，每种病症都为您推荐宜吃食物及其简单食疗方，忌吃食物及其原因，真正让您一看便知，从此顺宜而食，避忌而行，让每一位患者都可找准食物，选对良方，轻松得健康。
你吃对了吗:慢性病吃什么?禁什么? 目录
慢性病吃什么？禁
什么？
序言
preface
目录
contents
胃及十二指肠溃疡
胃及十二指肠溃疡患者宜
吃的食物及其简易食疗方
羊肉：山药核桃羊肉汤..034
鲫鱼：鲫鱼生姜汤..........034
茼蒿：素炒茼蒿..............035
胡萝卜：胡萝卜甘蔗......035
鸡蛋：田七煮鸡蛋..........035
墨鱼：田螺墨鱼骨汤......036
田七：田七郁金炖乌鸡..036
艾叶：艾叶煮鹌鹑..........036
百合：百合参汤..............037
白芍：白芍山药鸡汤......037
佛手：佛手青皮饮..........037
胃及十二指肠溃疡患者忌
吃食物及原因
糯米/螃蟹/红薯 ..............038
芹菜/韭菜/柠檬 ..............039
山楂/苹果/橘子 ..............040
李子/巧克力/冰激凌 ......041
白酒/咖啡/浓茶 ..............042
醋/辣椒/大蒜 ..................043
消化系统疾病吃什么？禁什么？
慢性胃炎
慢性胃炎患者宜吃的食物
及其简易食疗方
蛤蜊：冬瓜蛤蜊汤..........024
米醋：生姜米醋炖木瓜..024
粳米：百合粳米粥..........025
白扁豆：白扁豆粥..........025
小米：小米粥..................025
木瓜：木瓜银耳猪骨汤..026
山药：山药肉片蛤蜊汤..026
党参：党参鳝鱼汤..........026
沙参：沙参百合甜枣汤..027
枳实：枳实金针河粉......027
白术：山药白术羊肚汤..027
慢性胃炎患者忌吃食物及原因
油条/煎饼/芸豆 ..............028
肥肉/螃蟹/牛奶 ..............029
白酒/咖啡/浓茶 ..............030
炸薯条/冰激凌/辣椒 ......031
目录
contents
慢性肠炎
慢性肠炎患者宜吃的食物
及其简易食疗方
猪肚：四样猪肚汤..........046
白扁豆：白扁豆莲子鸡汤 046
大蒜：大蒜白及煮鲤鱼..047
薏米：薏米冬瓜老鸭汤..047
砂仁：砂仁鲫鱼汤..........047
芡实：芡实莲子薏米汤..048
莲子：猪肚炒莲子..........048
茯苓：茯苓粥..................048
黄连：黄连白头翁粥......049
肉豆蔻：豆蔻山药炖乌鸡 049
马齿苋：蒜蓉马齿苋......049
慢性肠炎患者忌吃食物及原因
排骨/肥肉/红薯 ..............050
土豆/白萝卜/西瓜 ..........051
黄瓜/香蕉/杏仁 ..............052
牛奶/蜂蜜/白酒 ..............053
痔疮
痔疮患者宜吃的食物及其
简易食疗方
韭菜：韭菜花烧猪血......056
苋菜：苋菜肉片汤..........056
泥鳅：老黄瓜炖泥鳅......057
补骨脂：莲子补骨脂猪腰汤 ..057
莲藕：藕汁郁李仁蒸蛋..057
香蕉：甘草冰糖炖香蕉..058
菠菜：菠菜拌核桃仁......058
黑木耳：菊花木耳..........058
黄精：黄精黑豆塘虱汤..059
黄柏：黄柏黄连生地饮..059
丹参：丹参赤芍饮..........059
痔疮患者忌吃食物及原因
油条/羊肉/螃蟹 ..............060
芥菜/莼菜/荔枝 ..............061
桂圆/榴莲/大葱 ..............062
生姜/榨菜/辣椒 ..............063
哮喘
哮喘患者宜吃的食物及其
简易食疗方
银杏：银杏炖鹧鸪..........078
雪梨：甘菊桔梗雪梨汤..078
鹌鹑：鹌鹑五味子陈皮粥 079
白萝卜：椰汁薏米萝卜粥 079
香菇：香菇冬瓜..............079
麻黄：麻黄陈皮瘦肉汤..080
款冬花：款冬花止喘汤..080
五味子：五味子炖肉......080
紫菀：紫菀款冬猪肺汤..081
天南星：天南星冰糖水..081
蛤蚧：蛤蚧酒..................081
哮喘患者忌吃食物及原因
黄豆/肥肉/带鱼 ..............082
螃蟹/虾/红薯 ..................083
韭菜/冰激凌/白酒 ..........084
大葱/蒜/辣椒 ..................085
呼吸系统疾病吃什么？禁什么？
慢性支气管炎
慢性支气管炎患者宜吃的
食物及其简易食疗方
知母：前胡二母炖水鱼..068
半夏：半夏桔梗薏米汤..068
无花果：南北杏无花果煲排骨 069
梨：玉竹麦门冬炖雪梨..069
沙参：沙参百合汤..........069
苏子：苏子牛蒡茶..........070
杏仁：桑白皮杏仁茶......070
黑木耳：拌双耳..............070
桑白皮：桑白皮葡萄果冻 ..071
川贝：川贝梨子饮..........071
瓜蒌仁：二仁汤..............071
慢性支气管炎患者忌吃食
物及原因
糯米/肥肉/香肠 ..............072
螃蟹/虾/丝瓜 ..................073
石榴/荸荠/白酒 ..............074
辣椒/桂皮/薄荷 ..............075
目录
contents
慢性肺炎
慢性肺炎患者宜吃的食物
及其简易食疗方
草菇：银杏扒草菇..........088
猪肺：雪梨木瓜猪肺汤..088
无花果：参果炖瘦肉......089
白前：白前扁豆心肺汤..089
百合：百合玉竹瘦肉汤..089
银杏：银杏猪肚汤..........090
罗汉果：罗汉果瘦肉汤..090
旋覆花：旋覆花乳鸽止咳汤 ..090
鱼腥草：复方鱼腥草粥..091
香菇：油菜香菇..............091
桔梗：桔梗苦瓜..............091
慢性肺炎患者忌吃食物及原因
油条/肥肉/石榴 ..............092
桃子/杏/李子 ..................093
咖啡/浓茶/可乐 ..............094
冰激凌/辣椒/芥末 ..........095
头痛
头痛患者宜吃的食物及其
简易食疗方
猪心：当归炖猪心..........100
冬虫夏草：虫草炖雄鸭..100
龟板：龟板杜仲猪尾汤..101
核桃：核桃鱼头汤..........101
桂圆：桂圆山药红枣汤..101
三文鱼：当归川芎鱼头汤 102
首乌：首乌核桃羹..........102
天麻：天麻金枪鱼汤......102
钩藤：钩藤天麻白术饮..103
半夏：半夏薏米汤..........103
当归：当归红枣牛肉汤..103
头痛患者忌吃食物及原因
肥肉/香肠/黄瓜 ..............104
莼菜/芹菜/香蕉 ..............105
西瓜/苹果/松花蛋 ..........106
白酒/浓茶/冰激凌 ..........107
神经及精神科疾病吃什么？禁什么？
更年期综合征
更年期综合征患者宜吃的
食物及其简易食疗方
墨鱼：红枣木瓜墨鱼汤..120
鲍鱼：小鲍鱼参杞汤......120
甲鱼：阿胶枸杞炖甲鱼..121
乌鸡：参麦五味乌鸡汤..121
黄花菜：海蜇黄花菜......121
韭菜：核桃韭菜粥..........122
桑葚：桑葚青梅杨桃汁..122
当归：熟地羊肉当归汤..122
首乌：首乌当归鸡汤......123
浮小麦：参麦泥鳅汤......123
菟丝子：菟丝当归鸽......123
更年期综合征患者忌吃食
物及原因
爆米花/炒花生/炒蚕豆 ..124
炒黄豆/浓茶/咖啡 ..........125
白酒/辣椒/胡椒 ..............126
葱/蒜/芥末 ......................127
神经衰弱
神经衰弱患者宜吃的食物
及其简易食疗方
猪心：莲子猪心汤..........110
绿豆：绿豆莲子百合粥..110
木耳：黄花木耳肉片汤..111
百合：灯心草百合炒芦笋 111
桂圆：麦枣桂圆汤..........111
灵芝：灵芝养心汤..........112
远志：远志菖蒲鸡心汤..112
竹茹：木耳竹茹汤..........112
栀子：栀子菊花茶..........113
酸枣仁：枣仁粳米羹......113
熟地：干贝黄精生熟地炖瘦肉 113
神经衰弱患者忌吃食物及
原因
肥肉/烤肉/香肠 ..............114
白萝卜/蚕豆/白糖 ..........115
浓茶/咖啡/白酒 ..............116
辣椒/生姜/大蒜 ..............117
目录
contents
冠心病
冠心病患者宜吃的食物及
其简易食疗方
洋葱：洋葱炒芦笋..........132
木耳：腐竹木耳瘦肉汤..132
红枣：鸽肉莲子红枣汤..133
甲鱼：枸杞炖甲鱼..........133
桂枝：桂参红枣猪心汤..133
肉桂：生姜肉桂炖猪肚..134
玉竹：知母玉竹饮..........134
红花：红花糯米粥..........134
丹参：丹参红花酒..........135
香附：柴胡香附茶..........135
田七：田七莲子猪心汤..135
冠心病患者忌吃食物及原因
肥肉/猪肝/鹅肉 ..............136
螃蟹/墨鱼/咖啡 ..............137
浓茶/白酒/糖果 ..............138
蛋黄/奶油/猪油 ..............139
高血压
高血压患者宜吃的食物及
其简易食疗方
黄豆：蜜柚黄豆浆..........142
薏米：山药薏米白菜粥..142
鲫鱼：胡萝卜山药鲫鱼汤 143
香菇：香菇豆腐汤..........143
蘑菇：莴笋炒蘑菇..........143
苦瓜：苦瓜海带瘦肉汤..144
兔肉：杜仲核桃兔肉汤..144
鹌鹑：鹌鹑瓜皮汤..........144
海带：白菜海带豆腐汤..145
芹菜：黑白木耳炒芹菜..145
木耳：油菜炒木耳..........145
洋葱：南瓜炒洋葱..........146
莴笋：大刀笋片..............146
桑葚：桑葚蓝莓汁..........146
丹参：丹参山楂大米粥..147
菊花：菊花枸杞绿豆汤..147
山楂：双耳山楂汤..........147
女贞子：女贞子鸭汤......148
天麻：天麻枸杞鱼头汤..148
黄芪：黄芪桂圆山药乌鸡汤 ..148
红枣：党参枸杞红枣汤..149
三七：丹参三七炖鸡......149
钩藤：钩藤白术饮..........149
高血压患者忌吃食物及原因
方便面/肥肉/牛髓 ..........150
心脑血管疾病吃什么？禁什么？
羊肉/狗肉/鸡肉 ..............151
火腿/雪里蕻/椰子 ..........152
榴莲/柚子/松花蛋 ..........153
薯片/苏打饼干/白酒 ......154
浓茶/巧克力/牛油 ..........155
贫血
贫血患者宜吃的食物及其
简易食疗方
猪肝：枸杞叶猪肝汤......158
土鸡：红枣桂圆炖鸡......158
鸽子：百合红枣鸽肉汤..159
菠菜：菠菜鸡肝汤..........159
桂圆肉：当归桂圆鸡肉汤 159
红枣：人参红枣茶..........160
红腰豆：红腰豆煲鹌鹑..160
当归：参归枣鸡汤..........160
熟地：四物乌鸡汤..........161
阿胶：阿胶鸡蛋羹..........161
人参：鲜人参煲乳鸽......161
贫血患者忌吃食物及原因
馒头/海藻/马蹄 ..............162
白酒/浓茶/冰激凌 ..........163
心律失常
心律失常患者宜吃的食物
及其简易食疗方
猪肝：何首乌炒猪肝......166
莲子：核桃莲子黑米粥..166
牡蛎：香菇花生牡蛎汤..167
百合：鲜百合鸡心汤......167
桂圆肉：桂圆百合炖鹧鸪 ..167
马蹄：马蹄海蜇汤..........168
桂枝：桂枝二参茶..........168
柏子仁：红枣柏子仁小米粥 168
茯苓：党参白术茯苓粥..169
当归：当归猪蹄汤..........169
红花：五灵脂红花炖鱿鱼 ..169
心律失常患者忌吃食物及
原因
鸡肉/肥肉/螃蟹 ..............170
鱼子/包菜/韭菜 ..............171
洋葱/浓茶/咖啡 ..............172
蛋黄/牛油/辣椒 ..............173
目录
contents
高脂血症
高脂血症患者宜吃的食物
及其简易食疗方
芹菜：芹菜炒香菇..........176
白菜：柠檬白菜..............176
魔芋：荠菜魔芋汤..........177
香菇：香菇白菜魔芋汤..177
白萝卜：白萝卜丹参骨头汤 ..177
茄子：蛏子王炒茄子......178
韭菜：韭菜绿豆芽..........178
竹笋：鲜竹笋炒木耳......178
泽泻：泽泻红豆鲫鱼汤..179
银鱼：葱拌小银鱼..........179
兔肉：青豆烧兔肉..........179
鸽肉：枸杞老鸽汤..........180
杏仁：杏仁芝麻羹..........180
山药：山药白扁豆粥......180
西瓜：解暑西瓜汤..........181
薏米：柠檬薏米豆浆......181
柠檬：纤体柠檬汁..........181
山楂：山楂茯苓槐花茶..182
玉米须：山楂玉米须茶..182
灵芝：灵芝玉竹麦冬茶..182
何首乌：何首乌泽泻茶..183
枸杞：杞菊饮..................183
葡萄：葡萄苹果汁..........183
高脂血症患者忌吃食物及
原因
糯米/锅巴/猪脑 ..............184
猪肝/鸡肉/腊肉 ..............185
鲍鱼/鱼子/榴莲 ..............186
柚子/椰子/鸭蛋 ..............187
鹌鹑蛋/开心果/白酒 ......188
咖啡/猪油/比萨 ..............189
痛风
痛风患者宜吃的食物及其
简易食疗方
南瓜：炖南瓜..................210
莴笋：酸甜莴笋..............210
木瓜：木瓜汁..................211
樱桃：樱桃西红柿汁......211
西瓜：西红柿西瓜西芹汁 211
威灵仙：威灵仙牛膝茶..212
防风：防风饮..................212
川芎：丹参川芎茶..........212
独活：独活当归粥..........213
川乌：川乌粥..................213
糖尿病
糖尿病患者宜吃的食物及
其简易食疗方
蛤蜊：蛤蜊白菜汤..........194
兔肉：手撕兔肉..............194
扇贝：蒜蓉蒸扇贝..........195
草菇：草菇扒芥菜..........195
银耳：银耳西红柿汤......195
蕨菜：如意蕨菜蘑..........196
黑木耳：胡萝卜烩木耳..196
冬瓜：冬瓜竹笋汤..........196
西葫芦：醋熘西葫芦......197
苦瓜：杏仁拌苦瓜..........197
茼蒿：蒜蓉茼蒿..............197
胡萝卜：胡萝卜炒豆芽..198
南瓜：西芹炖南瓜..........198
西红柿：西红柿豆腐汤..198
竹笋：鸡腿菇扒竹笋......199
熟地：熟地龙骨煲冬瓜汤 199
玉竹：玉竹西洋参茶......199
葛根：葛根枸杞粥..........200
黄精：黄精桑葚粥..........200
生地：百合生地粥..........200
莲心：莲心决明茶..........201
山楂：山楂绞股蓝茶......201
肉桂：肉桂奶茶..............201
糖尿病患者忌吃食物及原因
糯米/油条/肥肉 ..............202
猪肝/鲍鱼/红薯 ..............203
土豆/雪里蕻/芋头 ..........204
韭菜/柿子/甘蔗 ..............205
荔枝/开心果/薯片 ..........206
白酒/牛油/蜂蜜 ..............207
内分泌代谢疾病吃什么？禁什么？
目录
contents
甲亢
甲亢患者宜吃的食物及其
简易食疗方
甲鱼：香菇甲鱼汤..........220
干贝：干贝瘦肉汤..........220
蛤蜊：双色蛤蜊..............221
龟肉：龟肉鱼鳔汤..........221
杏仁：橘子杏仁菠萝汤..221
牛奶：牛奶炖花生..........222
苹果：苹果炖甲鱼..........222
生地：生地玄参汤..........222
鳖甲：鳖甲灵杞酒..........223
夏枯草：玫瑰夏枯草茶..223
苏子：苏子牛蒡子茶......223
甲亢患者忌吃食物及原因
肥肉/羊肉/狗肉 ..............224
鹅肉/带鱼/海带 ..............225
紫菜/白酒/猪油 ..............226
辣椒/大蒜/人参 ..............227
黑米：红豆黑米粥..........213
痛风患者忌吃食物及原因
豆腐/狗肉/羊肉 ..............214
鹅肉/鸡汤/螃蟹 ..............215
虾/桂圆/杏 ......................216
白酒/啤酒/胡椒 ..............217
慢性盆腔炎
慢性盆腔炎患者宜吃的食
物及其简易食疗方
干荔枝：荔枝粥 .......................232
乌鸡：核桃乌鸡粥 .................232
乌药：乌药养血粥 .................233
赤小豆：双豆双米粥 ............233
茴香：茴香炖雀肉 .................233
茼蒿：风味茼蒿 .......................234
黄芩：薏米黄芩酒 .................234
马齿苋：马齿苋荠菜汁 .......234
桃仁：丹参桃红乌鸡汤 .......235
红花：红花煮鸡蛋 .................235
泌尿生殖系统疾病吃什么？禁什么？
子宫脱垂
子宫脱垂患者宜吃的食物
及其简易食疗方
猪腰：党参猪腰汤 .................242
母鸡：益气母鸡汤 .................242
鸽肉：四宝炖乳鸽 .................243
猪肚：猪肚白术粥 .................243
马齿苋：绿豆马齿苋汤 .......243
芡实：补骨脂芡实鸭汤 .......244
人参：人参鸡汤 .......................244
黄柏：黄柏油菜排骨汤 .......244
黄芪：参芪炖牛肉 .................245
升麻：升麻山药排骨汤 .......245
杜仲：杜仲鹌鹑汤 .................245
子宫脱垂患者忌吃食物及
原因
蚌肉/田螺/螃蟹 ................246
甲鱼/冬瓜/黄瓜 ................247
苦瓜/西瓜/白萝卜 .............248
竹笋/浓茶/辣椒 ................249
慢性前列腺炎
慢性前列腺炎患者宜吃的
食物及其简易食疗方
牛蛙：党参煲牛蛙 .................252
干贝：西葫芦干贝肉汤 .......252
马蹄：佛手胡萝卜马蹄汤 253
鲫鱼：薏米瓜皮鲫鱼汤 .......253
红豆：红豆冬瓜排骨汤 .......253
鲈鱼：姜丝鲈鱼汤 .................254
牛膝：党参牛膝汤 .................254
延胡索：五胡鸭汤 .................235
慢性盆腔炎患者忌吃食物
及原因
油条/肥肉/羊肉 ................236
狗肉/鹅肉/田螺 ................237
螃蟹/白酒/浓茶 ................238
咖啡/冰激凌/辣椒 .............239
目录
contents
生地：生地煲龙骨 .................254
香附：香附陈皮炒肉 ............255
车前子：车前子田螺汤 .......255
白茅根：白茅根莲藕汤 .......255
慢性前列腺炎患者忌吃食
物及原因
狗肉/羊肉/韭菜 ................256
白酒/冰激凌/辣椒 .............257
慢性肾炎
慢性肾炎患者宜吃的食物
及其简易食疗方
田螺：螺肉煲西葫芦 ............260
鲫鱼：玉米须鲫鱼煲 ............260
鲤鱼：冬瓜红枣鲤鱼汤 .......261
田鸡：绿豆田鸡汤 .................261
马蹄：党参马蹄猪腰汤 .......261
茯苓：茯苓鸽子煲 .................262
玉米须：螺片玉米须黄瓜汤 ..262
车前草：鲜车前草猪肚汤 262
泽泻：泽泻薏米瘦肉汤 .......263
太子参：海底椰太子参瘦肉汤 263
熟地黄：六味地黄鸡汤 .......263
慢性肾炎患者忌吃食物及
原因
黄豆/肥肉/红薯 ................264
韭菜/芹菜/香蕉 ................265
蘑菇/白酒/咖啡 ................266
浓茶/榨菜/皮蛋 ................267
尿路结石
尿路结石患者宜吃的食物
及其简易食疗方
泥鳅：参芪泥鳅汤..........270
赤小豆：赤小豆炖鲫鱼..270
核桃：桃仁海金粥..........271
车前草：木瓜车前草滚猪腰汤 271
绿豆：西瓜绿豆鹌鹑汤..271
玉米须：利尿汤..............272
萹蓄：鸡肉炖萹蓄..........272
海金沙：通草海金沙茶..272
马蹄：马蹄茅根茶..........273
金钱草：金钱草茶..........273
骨质疏松
骨质疏松患者宜吃的食物
及其简易食疗方
排骨：板栗排骨汤..........282
牛肉：腰果核桃牛肉汤..282
猪蹄：川牛膝炖猪蹄......283
狗脊：狗脊熟地乌鸡汤..283
黄豆：鸭子炖黄豆..........283
骨碎补：骨碎补脊骨汤..284
洋葱：洋葱炖乳鸽..........284
杜仲：牛大力杜仲汤......284
板栗：板栗土鸡瓦罐汤..285
牛膝：牛膝蔬菜鱼丸 ....285
黑豆：养生黑豆奶..........285
骨质疏松患者忌吃食物及
原因
猪肝/白糖/咸菜 ................286
白酒/咖啡/可乐 ................287
骨科疾病吃什么？禁什么？
肩周炎
肩周炎患者宜吃的食物及
其简易食疗方
生姜：当归生姜羊肉汤..290
木瓜：姜黄木瓜豆芽汤..290
鳝鱼：菟丝子烩鳝鱼......291
螃蟹：金针菇蟹肉羹......291
蛇肉：薏米桑枝水蛇汤..291
附子：附子生姜炖狗肉..292
羌活：羌活鸡肉汤..........292
桑枝：杜仲桑枝煨鸡......292
鳗鱼：板栗烧鳗鱼..........293
锁阳：锁阳炒虾仁..........293
蕲蛇：炒蛇片..................293
鸡内金：三金茶..............273
尿路结石患者忌吃食物及
原因
黄豆/羊肉/芹菜 ................274
青椒/菠菜/葡萄 ................275
白酒/红茶/咖啡 ................276
牛奶/奶油/巧克力 .............277
目录
contents
风湿性关节炎
风湿性关节炎患者宜吃的
食物及其简易食疗方
水蛇：枸杞水蛇汤..........300
田螺：芹菜金针菇田螺猪肉汤 300
桑寄生：桑寄生连翘鸡爪汤 ..301
薏米：冬瓜薏米兔肉汤..301
独活：败毒排骨汤..........301
五加皮：五加皮烧黄鱼..302
鳗鱼：大蒜烧鳗鱼..........302
桑枝：桑枝鸡翅..............302
羊肉：羊肉枸杞姜粥......303
川芎：川芎桂枝茶..........303
樱桃：樱桃苹果汁..........303
风湿性关节炎患者忌吃食
物及原因
肥肉/牛肉/鹅肉 ................304
猪肝/带鱼/螃蟹 ................305
虾/海带/柿子 ....................306
咖啡/奶油/冰激凌 .............307
肩周炎患者忌吃食物及原因
油条/豆腐/绿豆 ................294
肥肉/鹅肉/海带 ................295
红薯/香蕉/柿子 ................296
西瓜/奶油/冰激凌 .............297
五官、皮肤科疾病吃什么？禁什么？
慢性咽炎
慢性咽炎患者宜吃的食物
及其简易食疗方
石膏：石膏汤..................312
海带：海带豆腐汤..........312
银耳：银耳海鲜汤..........313
薄荷：薄荷水鸭汤..........313
无花果：西洋参无花果甲鱼汤 ...313
干贝：干贝黄瓜盅..........314
橄榄：橄榄莲心绿茶......314
竹茹：麦冬竹茹茶..........314
川贝：川贝冰糖粥..........315
麦冬：麦冬石斛粥..........315
痤疮
痤疮患者宜吃的食物及其
简易食疗方
薏米：橙子节瓜薏米汤..332
冬瓜：冬瓜薏米煲老鸭..332
田螺：猴头菇螺片汤......333
苦瓜：清热苦瓜汤..........333
马齿苋：马齿苋薏米橘皮粥 ..333
丝瓜：丝瓜银花饮..........334
金银花：银花白菊饮......334
连翘：牛蒡连翘饮..........334
黄连：黄连甘草饮..........335
蒲公英：蒲公英银花饮..335
桃仁：赤芍桃仁饮..........335
痤疮患者忌吃食物及原因
肥肉/羊肉/咸肉 ................336
虾/螃蟹/带鱼 ....................337
榴莲/芒果/白酒 ................338
咖啡/浓茶/辣椒 ................339
皮肤瘙痒
皮肤瘙痒患者宜吃的食物
及其简易食疗方
牛蒡：黑豆牛蒡炖鸡汤..322
红豆：红豆粉葛..............322
丝瓜：丝瓜豆腐汤..........323
马齿苋：黄花菜马齿苋汤 323
银耳：银耳枸杞汤..........323
茼蒿：凉拌茼蒿..............324
丹皮：京酱豆腐..............324
薄荷：薄荷西米粥..........324
生地：生地茯苓饮..........325
荆芥：荆芥白芷防风饮..325
黄芩：黄芩生地连翘饮..325
皮肤瘙痒患者忌吃食物及
原因
糯米/羊肉/驴肉 ................326
鸡肉/鹅肉/虾 ....................327
螃蟹/带鱼/鲥鱼 ................328
鲢鱼/香菜/茄子 ................329
罗汉果：鸡蛋罗汉果粥..315
慢性咽炎患者忌吃食物及原因
油条/肥肉/白酒 ................316
浓茶/咖啡/薯片 ................317
葵花子/冰激凌/生姜 .........318
大葱/大蒜/辣椒 ................319
目录
contents
湿疹
湿疹患者宜吃的食物及其
简易食疗方
绿豆：绿豆薏米汤..........342
龙胆草：龙胆草黄豆鸭汤 342
白扁豆：双豆牛蛙汤......343
西瓜：西瓜木瓜汁..........343
桑葚：桑葚黑豆汁..........343
白芷：白芷鱼头汤..........344
苍术：苍术蔬菜汤..........344
土茯苓：土茯苓绿豆汤..344
赤芍：赤芍银耳饮..........345
当归：熟地当归鸡..........345
马齿苋：银鱼上汤马齿苋 345
黑米：黑米红豆茉莉粥..346
防风：白芷防风青菜粥..346
苦瓜：芦荟炒苦瓜..........346
芥蓝：芥蓝黑木耳..........347
木耳：芦笋木耳炒螺片..347
茭白：金针菇木耳拌茭白 347
湿疹患者忌吃食物及原因
糯米/羊肉/鸡肉 ................348
带鱼/鲤鱼/黄鳝 ................349
虾/螃蟹/茄子 ....................350
芥菜/樱桃/荔枝 ................351
鸡蛋/鸭蛋/大葱 ................352
你吃对了吗:慢性病吃什么?禁什么? 节选
中国*畅销、*符合国人体质的食疗**经典。让*权威专家告诉您慢性病该吃什么?禁什么?30种慢性病+381种宜吃食材+366种忌吃食物+381种特效药膳大集合!
你吃对了吗:慢性病吃什么?禁什么? 作者简介
集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授团队，涵盖保健营养大师、著名医学科学家、著名儿科专家、知名孕产科医师、知名烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师，强强联手，全心为您，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生健康类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活出谋划策，已出版发行《百姓养生菜1693例》、《养生相宜与相克速查全书》、《怀孕分娩育儿大全书》、《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》、《汉方蔬果养生圣经》、《圣经》、《新编中草药彩色图谱大全》?
