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吃对少生病-小厨房大药房-随书附赠家庭常见食材搭配宜忌速查全彩拉页

2020-06-14 00:00:00

吃对少生病-小厨房大药房-随书附赠家庭常见食材搭配宜忌速查全彩拉页本书特色新推荐《吃对少生病—小厨房.大药房》、《会治病的家常便饭.肾虚就这么补》、《会治病的家常便饭.痛风不能吃什么》、《会治病的家常便饭.上火了怎么吃》、《会治病的家常便饭.脾胃要好就找老中医》、《经络穴位传统疗法全书》、《人体反射区大图册》《人体经络使用图册》《准确找穴按摩速查》《超简单取穴不出错》，让您轻而易举看懂图，找准穴！我们还向您推荐如下好书：《五谷杂粮养生粥》《小偏方大功效》《艾灸.女人烦恼一扫光》内含超值赠品的《特效药酒方—慢性疾病一扫光（凤凰生活）超值赠送价值129元护肝产品一份》、《家庭小茶方—小病烦恼一扫光（凤凰生活）超值赠送价值128元丹参茶一份》欢迎您选购！畅销书推荐《经络穴位按摩大全》、《古法艾灸寒湿一去消百病》、《张秀勤刮痧精典》、《三高怎么吃》特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《吴中朝10分钟艾灸》、《吴中朝100个对症穴位方》、《吴中朝补气血养五脏》、《吴中朝滋补中药150味》、《吴中朝10分钟拔罐》、《经络穴位标准图册》、《人体经络穴位大图册》、《简明取穴图册》、《手耳足脊柱对症按摩》、《足手耳按摩图册》本书系北京大学第三医院中医科主任医师、国家级名老中医学术传承人、中国中西医结合学会青年委员的史成和医学博士编撰的。内容注重实用性和易操作性，是咱老百姓的贴心读本。全书采用胶版纸彩色精印，装帧设计大方清新，值得珍藏。吃对少生病-小厨房大药房-随书附赠家庭常见食材搭配宜忌速查全彩拉页内容简介本书首先对厨房中常见食材的祛病和调养功效做了全面且细致的介绍，然后按上班族、老爸老妈、宝宝、女性等人群分类，针对多种常见病开出了祛病方，针对亚健康状态开出了调养方。本书末页还附有体质养生法等实用内容。吃对少生病-小厨房大药房-随书附赠家庭常见食材搭配宜忌速查全彩拉页目录 part1 54种常见食物的神奇药用― 多进厨房少进药房薏米辅助治疗癌症、降低化疗副作用糯米补气、健脾养胃玉米健脑、增强人体免疫力燕麦缓解压力、润肠道、美肌肤山药健脾养胃、预防动脉硬化芋头调整人体酸碱平衡、止泻大白菜预防肠癌、乳腺癌圆白菜杀菌消炎、提高免疫力菜花抗癌、淡化皮肤色斑白萝卜降低血脂、润肺止咳韭菜预防肠癌、补肾起阳苦瓜清热防暑、抗癌、降血糖莲藕安神、健脾、止泻、止血芹菜增进食欲、降压、降血糖冬瓜清热消暑、利尿、消水肿辣椒促进食欲、减肥、提高免疫力洋葱预防感冒、降血压、防衰老油菜散血消肿、明目、抗癌兔肉健脑益智、延年益寿羊肉祛寒补暖、补肾壮阳乌鸡补血、健脾胃、延缓衰老鸽肉补肝壮肾、益气补血鸭肉利湿泻火、滋补、养胃鸡蛋清热解毒、健脑鳝鱼补脑、补血、降血糖甲鱼增强人体免疫力、抗癌海参延缓衰老、补血、抗癌鲫鱼健脾利湿、开胃、通乳豆腐健脑、防病、抗癌木耳银耳补肝壮肾、益气补血海带降低血压、利尿、消肿香菇提高人体免疫力、抗癌黑豆乌发、延缓衰老、软化血管绿豆抗过敏、解毒山楂活血化瘀、预防心血管疾病大枣抗过敏、宁心安神、增强免疫力梨祛痰止咳、养护咽喉桂圆补血安神、补养心脾荸荠生津止渴、清热化痰、抗菌花生滋润皮肤、恢复疲劳芝麻益肝补肾、健脑、抗衰老白果通畅血管、敛肺定喘杏仁止咳平喘、预防心脏病莲子防癌抗癌、有益心脏枸杞子明目、延缓衰老、补肝肾金银花抗菌消炎、解暑排毒玫瑰花理气解郁、活血散淤菊花杀菌、镇静、降压百合润燥清热、养心安神生姜消炎、暖身、化痰、健胃大蒜杀菌、软化血管、预防动脉硬化花椒散寒、除湿、驱虫醋顺气消胀、增进食欲蜂蜜补充体力、促进睡眠 part 2 日常的纯食物祛病调养方——人人都能用得上咳嗽镇咳明星食材雪梨祛痰止咳枇杷清肺、润燥百合缓解肺燥罗汉果生津止咳牙痛止牙痛明星食材花椒局部麻醉白萝卜止痛消炎大蒜抗菌杀菌、止痛茄子缓解牙龈肿痛感冒抗感冒明星食材薄荷促进排汗柠檬对抗风热感冒生姜散寒、发汗洋葱抵御流感病毒发烧退烧明星食材绿豆清热解毒荸荠清热泻火口腔溃疡愈合口腔溃疡明星食材蜂蜜促进溃疡面愈合白萝卜减轻疼痛过敏抗过敏明星食材大枣抗过敏甜椒减弱过敏物质活性痔疮调理痔疮明星食材黑芝麻润肠通便无花果使排便顺畅祛火祛火明星食材莲子清心、去热苦瓜祛火、静心梨带走体内燥热清除口臭除口臭明星食材柠檬强力除臭生姜去臭杀菌薄荷消除口臭解酒醒酒解酒醒酒明星食材白萝卜分解酒精豆腐缓解醉酒咽喉肿痛抑制咽喉肿痛明星食材金橘生津利咽蜂蜜消炎、散痛浮肿消水肿明星食材玉米须利尿消肿黄瓜利尿效果好神经痛改善神经痛明星食材柚子促进血液流通牡蛎消炎，赶走疼痛消化不良改善消化不良明星食材山楂消肉食积滞白萝卜帮助消化橘皮促进胃液分泌大麦芽消谷食积滞脚癣清除脚癣明星食材醋杀真菌、缓解脚癣绿茶抑制真菌 part 3 上班族都需要的食物祛病调养方― 多拿奖金少生病抗辐射抗辐射明星食材海带减少辐射病黑芝麻阻断辐射源绿茶减轻辐射损伤缓解疲劳抗疲劳明星食材菠菜加速体力恢复花生消除疲劳减压抗疲劳明星食材香蕉使人心情愉快番茄平衡心理压力排毒排毒明星食材黑木耳可清涤肠胃猪血促进废物排泄葡萄利尿排毒绿豆可解百毒失眠改善失眠明星食材红枣安神定志莲子助人入睡牛奶有催眠作用小米使人安眠便秘通便秘明星食材菠菜促进肠道蠕动芦荟利于排便红薯改善老年性便秘胡萝卜宽肠、通便脂肪肝消脂肪肝明星食材海带消除脂肪肝燕麦降低胆固醇山楂消食去脂洋葱生吃效果好胃溃疡胃溃疡明星食材木瓜预防胃溃疡猴头菇益脾胃肩膀酸痛改善肩膀酸痛明星食材杏仁促进血液流通黄豆赶走酸痛的良药明目护眼明目护眼明星食材胡萝卜保护视力枸杞明目养血菊花缓解眼睛干涩头痛缓解头痛明星食材菊花有效缓解头痛生姜促进血液流通 part 4 给爸妈贴心的食物祛病调养方― 多福多寿少生病高血压降压明星食材西瓜利尿、排钠白菊花缓解头痛症状香蕉抑制血压升高玉米须排钠降压芹菜平稳降血压高血糖降糖明星食材冬瓜含糖量极低菠菜稳定血糖苦瓜降糖效果好黑豆增强胰腺功能山药减缓糖分吸收血脂异常降脂明星食材山楂抑脂作用明显茄子防降低胆固醇黄瓜减肥、降脂香菇预防动脉硬化绿豆对调血脂有益痛风防痛风发作明星食物冬瓜促进尿酸排泄茄子祛风通络胡萝卜溶解尿酸防癌抗癌防癌抗癌明星食材黄豆抑制癌细胞生长红薯预防乳腺癌玉米抗癌效果显著洋葱生吃抗癌抗衰益寿抗衰益寿明星食材莲藕增强免疫力松子延缓衰老山楂抗氧化能力强动脉硬化抗动脉硬化明星食材金橘减缓血管硬化黑木耳预防血栓阿尔茨海默病抗阿尔茨海默病明星食材核桃仁健脑黄豆营养脑细胞护心护心明星食材杏仁预防心脏病紫菜调节心脏活动养肝养肝明星食材鸡肝补血、养肝枸杞子改善肝功能补肾补肾明星食材泥鳅养肾生精黑芝麻补肝肾润肺润肺明星食材百合润肺止咳胡萝卜润肺养肺健脾胃健脾胃明星食材山药补脾健脾生姜促进消化山楂纠正脾虚红枣强化脾胃功能淡化老年斑抗老年斑明星食材生姜对抗脂褐素番茄祛斑淡斑 part 5 给宝宝的天然食物祛病调养方― 聪明乖巧身体棒健脑益智健脑益智明星食材蛋黄增强记忆鱼鳞增强思维能力金针菇能提高智商核桃补充大脑营养排铅排铅明星食材猕猴桃促进排铅豆腐阻止铅的吸收大蒜预防铅中毒补充钙质补钙明星食材海带摄取钙的宝库牛奶钙的好来源豆腐不错的钙来源虾皮强健骨骼增强免疫力增强免疫力明星食材胡萝卜对抗自由基牛肉增强抗病能力大蒜预防感冒、癌症菜花提高抗病能力腹泻止腹泻明星食材苹果可止轻度腹泻石榴收敛涩肠大米补充流失营养胡萝卜胡萝卜湿疹除湿疹明星食材鱼腥草促进排毒土豆排泄代谢毒素尿床防治尿床明星食材银杏抑止排尿核桃提高肾功能缺锌补锌明星食材肝脏适合儿童补锌花生补锌良材苹果含锌水果自汗盗汗除自汗、盗汗明星食材黄芪固表止汗浮小麦除热止汗山药排泄毒素受惊吓除惊吓明星食材红枣补心安神牛奶缓解不良情绪扁桃体炎除扁桃体炎明星食材青菜提高免疫力梨清热化痰夜啼治疗夜啼明星食材甘草泻火清热姜温中散寒 part 6 女性少不了的食物祛病调养方― 由内而外变漂亮痛经缓解痛经明星食材山楂活血化淤紫菜调理痛经乳腺增生消乳腺增生明星食材丝瓜化淤、散结海带调理内分泌更年期综合征有益更年期的明星食材核桃安抚烦躁情绪桑葚滋阴补肾牡蛎赶走烦躁、抑郁黑豆延缓骨质疏松减肥瘦身有益更年期的明星食材苹果减少脂肪堆积冬瓜预防身体发胖红薯减肥、健美魔芋能产生饱腹感缺铁性贫血抗缺铁性贫血明星食材猪肝补铁又补血黑芝麻改善贫血症状黑木耳益气补血菠菜促进铁吸收骨质疏松抗骨质疏松明星食材西蓝花增加骨密度豆腐可补充钙质丰胸丰胸明星食材酪梨增加乳房弹性青木瓜促进乳腺发育乌发护发乌发护发明星食材黑芝麻合成黑色素猕猴桃滋养头发鲤鱼保持头发黑亮美白嫩肤美白嫩肤明星食材番茄防晒抗皱樱桃令肤质细腻祛斑淡斑祛斑淡斑明星食材黄瓜消除雀斑木耳驻颜祛斑月经不调除月经不调明星食材菠菜补充营养益母草活血顺气附录一常见食物祛病调养功效索引附录二体质养生法吃对少生病-小厨房大药房-随书附赠家庭常见食材搭配宜忌速查全彩拉页相关资料现在挂号看病难，有些不是太紧要的病，许多老百姓不愿去医院，而且希望少用药，就能把病痛解决了。这本书很好地迎合了这些人的需求，自己在家用最普通的家常食材就能调制出管用的药方和调养方，不让读者喜欢都很难！吃对少生病-小厨房大药房-随书附赠家庭常见食材搭配宜忌速查全彩拉页作者简介史成和，医学博士、北京大学第三医院中医科主任医师、国家级名老中医学术传承人、中国中西医结合学会青年委员。

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