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我家食材养生方 本书特色
本书是一本利用食材来保健、养生的书。分四个部分：食疗膳、外用食材治病、四季养生食谱、特殊人群和专项食谱，即对老人、儿童、妇女、体弱者、美体美容者的保健食谱。
我家食材养生方 内容简介
本书是一本利用食材来保健、养生的书。分四个部分：食疗膳、外用食材治病、四季养生食谱、特殊人群和专项食谱，即对老人、儿童、妇女、体弱者、美体美容者的保健食谱。
我家食材养生方 目录
一、四季养生食谱
春季
夏季
秋季
冬季
二、不同人群食谱
老年人
儿童
女性
瘦身、排毒、护肤养颜、美发者
三、对症食谱
心、脑、血管
肺、气管、支气管
脾、胃、肠
肝、肾
一、四季养生食谱
春季
夏季
秋季
冬季
二、不同人群食谱
老年人
儿童
女性
瘦身、排毒、护肤养颜、美发者
三、对症食谱
心、脑、血管
肺、气管、支气管
脾、胃、肠
肝、肾
眼、鼻、耳、口、咽喉
调理
四、食材外用方
后记
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