自我按摩全图解-把老中医请回家 本书特色

《自我按摩全图解》是一本以按摩取穴为主要内容的家庭用书。全书稿分三章，**章介绍穴位按摩的基本知识和准备工作，第二章按照十四经络分节讲述共370个穴位的具体按法和功效等，第三章按疾病介绍多个穴位的组合按摩。本书汇集多位专家取穴用穴和临床按摩的经验，在穴位按摩中引入呼吸补泻的概念，每个穴位的按摩手法、力度和呼吸节奏都用图文结合的形式做了具体和详尽的描述，操作简单易懂、实用性强、图片精美，是一本不可多得的取穴按摩的家庭用书。

自我按摩全图解-把老中医请回家 内容简介

你知道按摩要懂得“虚实补泻”的概念吗？在中医理论中，把机体功能低下的状态叫做“虚”，把高烧、过度紧张等邪气盛实的状态叫做“实”，因此，在体“虚”时，用平推等手法来聚集气血；而在“实”的状态下，采用按、揉来疏散气血。当然，穴位按摩如果可以伴着呼吸的节奏进行，效果更佳。 本书*大的特点是在穴位按摩中引入呼吸补泻的概念，每个穴位的按摩手法、力度和呼吸节奏都用图文结合的形式做了具体和详尽的描述，操作简单易懂、实用性强、图片精美，是一本不可多得的取穴按摩的家庭用书。

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自我按摩全图解-把老中医请回家 相关资料

按摩是中国最古老的治病、防病方法之一，在我国已有上千年的历史。按摩时对人体穴位、经脉的物理刺激，通过神经、体液传导到全身，激发人体的自愈功能，最终使人体达到阴阳平衡、气血调和、内外协调的健康状态。本书汇集多位专家取穴用穴和临床按摩的经验，图解按摩的一招一式，帮助读者更方便更有效地进行自我按摩。