走向健康人生 本书特色

     王慧秋的《走向健康人生》旨在追求提升人性尊严。在现实生活中，人们往往偏向着负面惯性的思考，以至形成在理论上绝对是清楚了然，在情感上却跟不上脚步的情况。造成知行分裂，内心的冲突矛盾和人格的落差日益严重。探寻心迹，理解人生，点燃心中的真善美，目的是提升人性之尊严。学习心理健康知识，陶情养性，提高学习和工作的效能，目的是提升生活及生命质量。《走向健康人生》将帮助广大读者培养良好的心理素质，悦纳自我，悦纳他人，悦纳环境，完善人格，提高适应能力，实现自我价值，领悟人生真谛，规划生命历程。做一个快乐健康的人，自知开阔的人。     

走向健康人生 内容简介

     文章本天成，妙手偶得之。笔者王慧秋在多年来从事心理健康工作实践的基础上编写成了这本《走向健康人生》，书中涉及心理健康、心理咨询、人格完善、人际魅力、情绪调控、爱的学习、网络心理等和人们现实生活密切相关的理论与实践内容。实际案例涉及生活中出现的人际关系、情绪情感、适应困难、恋爱困惑、挫折心理等凡此种种，读者可以领略由他助向自助的转变，对自身日常行为进行深刻的反思，使自己的德行在洗礼和反思中臻于完美。除了偶尔插入的心理游戏，每章后面都附有心理测试，引导读者在体察别人情绪的同时，对照自己内心存在的一些苦恼和困惑，采取正确的矫治方法，以摆脱心理困扰，并学会把握和控制自己，学会理解他人，善于与人交往，能够忍受磨难，积极乐观地去适应生活，创造新生活，追求一种至高的人生境界。

走向健康人生 目录

健康提升生命品质  关注心理健康  享受心理咨询  走上健康之路个性决定人生命运  积极的自我观念  人格的类型差异  突破性格制约人际关系影响成败  交往的心理效应  跨越交往中的障碍  交往技巧训练演奏快乐心曲  情商演绎欢乐  走出情绪沼泽  培养积极的情绪压力应对提升幸福感  适应的策略  心理挫折与应对  意志品质的培养扬起爱的风帆  爱的准备与学习  恋爱挫折及调控  遵守性道德规范网络时代心理平衡  虚拟环境的魔力  解读网恋  网络使用不当的预防

走向健康人生 作者简介

     王慧秋，女，1964年10月生。现为渤海船舶职业学院副教授、教育硕士、国家二级心理咨询师、辽宁省心理卫生协会理事。组建“葫芦岛市心理卫生协会”并担任第一届理事长和第二届秘书长职务。 主编了《学生心理卫生》、《职业生涯教育知识文库》著作，出版了《学生心理咨询案例》、《职业院校学生心理健康》等专著。先后主持和参加了交通部课题、教育部子课题、辽宁省教育规划课题、辽宁省社科基金项目课题等15项研究课题，多次获得国家优秀科研成果奖、辽宁省优秀科研成果奖和辽宁省优秀教学成果一等奖。 公开发表专业论文10余篇，其中《复杂性思维在高职心理健康教学中的运用》、《高职心理健康课程教学生活化探讨》在国内核心期刊发表。 被评为“辽宁省心理卫生优秀工作者”、“辽宁省优秀教育科研工作者”，荣获“第三届葫芦岛青年科技奖”。