活脑益智108题 本书特色
《活脑益智108问》从短期记忆、视知觉、逻辑推理、直觉思考、文字处理、手眼协调能力6个方面给出108 题。这些题有利于提高老年人记忆力、思考力,提升生活质量,预防和延缓痴呆症。送父母一本《活脑益智108 题》,给父母一份活脑礼物,让爸妈永远年轻!
活脑益智108题 内容简介
《活脑益智108问》从短期记忆、视知觉、逻辑推理、直觉思考、文字处理、手眼协调能力6个方面给出108题。这些题有利于提高老年人记忆力、思考力, 提升生活质量, 预防和延缓痴呆症。
活脑益智108题 目录
◆各领域专业医生回答你*想知道的问题
家庭保健医生谈痴呆症
神经内科医生谈痴呆症
康复训练师/语言治疗师谈痴呆症
◆六类健脑问题唤醒沉睡的大脑期忆
Part1短期记忆
指信息能暂存在大脑里,且能被正确提取的能力。至于能存多久,各学者的主张不同,从30 秒到几分钟不等,也有学者主张1 小时。一般成人能短期记住7±2 组不同信息。如果家里有人,尤其是老人,出现短期记忆退化的现象(表现为学习新东西效果不好,不记得刚刚说过的话,甚至忘记自己吃过饭等),那么这个单元就起作用了。在重复练习的过程中,引导家人想方设法加强记忆力。例如,重复背诵(加强听觉印象),把要记的空间位置连成有意义的形状(加强视觉印象),或是联想熟悉情境等。
★注:本单元部分题目是以文字作为记忆元素,可依练习者的识字量斟酌练习。
视知觉
Part2视知觉
指大脑组织、解释视觉信息的能力,包含视觉注意力、视觉辨别能力、空间感、方位感、物体恒存、视觉完形等。这些能力的退化可能会让人在家里或外面环境中找不到物品,拿物品的时候距离估计不准,认不得不同印刷体的字等。这一单元可以检查是否有视知觉的问题,并通过不同题型的练习,来活化大脑颞叶与顶叶的视知觉神经通道连结。
逻辑推理
Part3逻辑推理
指以某种原则或方法为基础,根据原来已知的现象去推理未知的结果,而有效的推理过程必须符合逻辑。逻辑能力的退化将使人无法察觉到事件的关联性,或是无法推测行为的后果,遇到问题时容易做出不合理的判断,计划事情或解决问题通常不顺利,间接影响自理能力和社会安全感。练习这一单元的题目,可以活化与推理、计划能力相关的额叶,加强分析与归纳能力。
直觉思考
Part4直觉思考
指针对已内化的基本认知或抽象概念,在有多个刺激或信息同时存在时,立即进行提取、选择或排序的能力。直觉的速度建立在大脑神经连接的强度上,若是神经连接变弱或退化,反应速度便会随之变慢,且无法在多个信息中做出选择或同时处理多个信息。例如,玩扑克牌时,请练习者找出红色且数字比5 小的扑克牌,练习者可能只能找出红色的扑克牌。通过此单元不同题型的练习,来提升练习者的反应速度,强化大脑各区域神经网络的连接。
文字处理
Part5文字处理
指针对已学过的中文组字规则、字音、字形与字义等特性提取有用信息的能力,也包含语意理解、词汇提取等能力。如果语言功能慢慢退化,逐渐想不起某些单字,理解语言变得困难,无法提取不同字词来替代相同说法,将会间接影响人际互动和社会参与度。此单元可以检查练习者是否有字音判断、部首组合、词连接或文章理解方面的问题,并通过不同题型的练习,强化大脑额叶与颞叶语言中枢的连接。
★注:本单元主要以文字分析与阅读为主,可依练习者识字量斟酌练习。
手眼协调
Part6手眼协调
指将眼睛所看到的视觉信息传入大脑,使大脑发出动作指令等神经信号,通过双手来执行操作的能力。当人年纪渐长,对肢体和肌肉的掌控会越来越不协调,容易对不准目标或是力道控制不佳,影响日常生活。例如,刷牙、解扣子、拉拉链、拿勺子、写字等。此单元内容可以检查练习者是否在手眼协调方面出了问题,并通过此单元的各项练习,加强动作控制能力,提升稳定度与协调性。
★注:本单元部分题目需两手同时执行,若练习者为半侧偏瘫患者,可依患侧肢体能力斟酌练习,或是仅练习非患侧肢体。
◆答案
活脑益智108题 作者简介
审订者
林鼎钧 神经内科学
学历:台北医学大学医学系毕业
现职:台北医学大学附属医院神经内
侯君颖 全科医学
学历:台北医学大学硕士毕业
台师大健康促进与卫生教育系博士候选人
现职:台北市立联合医院忠孝院家庭医学主治医生审订者
林鼎钧 神经内科学
学历:台北医学大学医学系毕业
现职:台北医学大学附属医院神经内
侯君颖 全科医学
学历:台北医学大学硕士毕业
台师大健康促进与卫生教育系博士候选人
现职:台北市立联合医院忠孝院家庭医学主治医生
台北市立联合医院松山门诊部主任
编著者
杜婉茹 康复医学
学历:长庚大学临床行为科学研究所康复医学硕士
现职:台湾杏诚康复诊所专业督导
社团法人台北市健康新生活协会理事长
候雅伦 康复医学
学历:台湾大学康复医学专业学士
现职:台湾杏诚康复诊所康复治疗副组长
社团法人台北市健康新生活协会理事
徐盟琇 康复医学
学历:台湾中山医学大学康复医学系
现职:台湾永诚康复诊所康复治疗组长
社团法人台北市健康新生活协会理事协
翁舜颐 康复医学
学历:台湾中山医学大学语言治疗专业
现职:台湾杏诚康复诊所行政督导
社团法人台湾英语康复协会理事长
陈映达 康复医学
学历:台湾成功大学康复医疗系
现职:台湾宏恩医疗财团法人宏恩综合医院康复科专业督导
社团法人台北市健康新生会协会常务理
事
蔡雅婷 康复医学
学历:台湾中山医学大学康复医疗系
现职:台湾宏恩医疗财团法人宏恩综合医院康复科治疗组长
社团法人台湾应用康复协会理事