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老年身体健康读本

  2020-06-14 00:00:00  

老年身体健康读本 内容简介

  老年人是我们现今社会不容忽视的一大群体。这个群体有其特殊性:已从工作岗位上退休多年,与社会的联系日渐疏远,身体状况每况愈下。《老年身体健康读本》集中解决老年朋友身体健康方面遇到的问题,让广大老年朋友了解老年期常见躯体问题的原因、机制、防治与急救原则,如有关便秘、跌倒、肾病等等身体方面的问题,并从中医的角度给出合理的建议。

老年身体健康读本 目录

做好自己“黄金时段”的设计师
科学生活,成为有健康素养的老年人
重视便秘,让老年生活更舒畅
走稳夕阳路,千万莫“跌停”
坚持适量运动享健康
正确认识营养对健康的影响
老年人辨体质强身健体的原理和方法
养肾护脾,固本所在 老年身体健康读本

http://book.00-edu.com/tushu/sh2/2020-06-16/2522403.html