社区健身器械运动法 本书特色

针对社区居民普遍存在的困惑,特组织相关人员就社区里较为常见的30余款健身器械进行了一一分类和使用说明介绍,希望能够给广大居民朋友提供些许帮助,也希望能够得到同行专家的指正。
胡莺主编的这本《社区健身器械运动法》从健身设施的分类和基本构成等情况着手,主要介绍社区常见健身器械的健身方法、注意事项及其功能作用。

社区健身器械运动法 节选

针对社区居民普遍存在的困惑,特组织相关人员就社区里较为常见的30余款健身器械进行了一一分类和使用说明介绍,希望能够给广大居民朋友提供些许帮助,也希望能够得到同行专家的指正。
胡莺主编的这本《社区健身器械运动法》从健身设施的分类和基本构成等情况着手,主要介绍社区常见健身器械的健身方法、注意事项及其功能作用。