常见病取穴按摩一点通 |
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2020-06-03 00:00:00 |
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常见病取穴按摩一点通 内容简介
本书主要介绍按摩的入门知识、按摩常用穴位的定位与应用,以及常见健康问题(包括常见亚健康问题)与日常养生、保健、美容等按摩法,并配以真人操作示范图,以图文并茂的形式,分步讲解按摩方法,帮助读者更轻松、更愉快、更便捷地学以致用
常见病取穴按摩一点通 目录
第1章 按摩入门必修课 按摩的作用/002 按摩的特点/004 按摩的体位/006 按摩的常用手法/009 按摩的辅助介质/023 按摩的适应证/025 按摩的禁忌证/026 按摩的注意事项/028 第2章 按摩常用穴位 头颈部/032 胸腹部/035 腰背部/038 上肢部/045 下肢部/049 附1 人体简单取穴方法/053 附2 取穴常见问题解答/056 第3章 常见健康问题的按摩疗法 应急按摩/058 骨、关节和肌肉疾病/073 内外妇男科疾病/103 常见亚健康不适症/194 第4章 美容养生保健按摩 美容美发/220 减肥塑身/230 养生益寿/242 全身保健/263
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