生二胎,你准备好了吗? |
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2020-06-02 00:00:00 |
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生二胎,你准备好了吗? 本书特色
本书将第二胎孕前的疑问、孕期的关
注点、分娩时会遇到的问题以及产后恢复的难点进行总结,并尝试给出建议。除了已经并不陌生的孕产常识,对女性身体的爱护、健康习
惯的养成、预防为主的思想将贯穿全书始终。
生二胎,你准备好了吗? 内容简介
本书共分为五篇, 主要内容包括: 关于二胎, 你想知道的 ; 二胎孕前准备 ; 安心度过二胎孕期 ; 安然度过二胎分娩期 ; 二胎产后, 让自己恢复如初。
生二胎,你准备好了吗? 目录
**篇?关于二胎,你想知道的 生二胎有什么好处? 帮你维持卵巢年轻 / 16 帮你提高免疫力 / 16 帮你预防乳腺疾病 / 17 帮你预防卵巢癌 / 17 帮你保持子宫健康 / 17 帮你改善月经不调 / 17 带来强健骨骼的机会 / 18 利于孩子性格形成 / 18 帮孩子减轻家庭压力 / 18 生二胎前,审视自己的身体 **胎产后,身体有什么变化? / 19 **胎产后,体重为何居高不下? / 20 你的子宫脱垂了吗? / 21 宫颈内口松弛怎么办? / 21 预防性地做宫颈环扎术 / 22 产后恼人问题,盆底肌来搞定 / 22 二胎孕前要治好哪些病? / 23 保护好输卵管 / 24 卵巢早衰是为什么? / 25 月经也能提示卵巢早衰 / 27 卵巢早衰须调理 / 27 怎么保持卵巢年轻? / 28 保养卵巢,食补*好 / 29 卵巢囊肿的信号 / 30 “多囊”怎么调理? / 31 甲状腺也会影响你怀二胎 / 32 什么情况下需要检查甲状腺? / 32 你有“隐形”炎症吗? / 32 什么时候生二胎? 顺产后多久可以怀二胎? / 33 剖宫产后多久可以怀二胎? / 33 **胎早产,多久可以怀二胎? / 33 流产后,多久可以怀二胎? / 34 停止服药后,多久可以怀二胎? / 34 暂不要二胎,记得用可逆避孕法 / 34 避孕失败了,可以要宝宝吗? 这些情况下,避孕失败不影响宝宝 / 35 吃口服避孕药时怀孕怎么办? / 35 吃紧急避孕药后怀孕怎么办? / 36 使用节育器时怀孕怎么办? / 36 使用杀精剂后怀孕怎么办? / 36 **胎产后避孕了,怎么安全复孕? 怎样停用屏障避孕法? / 37 停用口服避孕药后多久能怀孕? / 37 怎样停用避孕针? / 38 取出皮下埋植剂后多久能怀孕? / 38 停用避孕贴片后多久能怀孕? / 38 停用阴道药环后多久能怀孕? / 39 取出节育器后多久能怀孕? / 39 输卵管复通术有多大效果? / 39 输卵管复通术适合你吗? / 40 做输卵管复通术要注意什么? / 40 男性结扎后,并不影响生育功能 / 41 哪些情况会影响输精管吻合术效果? / 41 二胎怀孕有什么不同? 二胎怀孕的身体变化 / 42 二胎还有早孕反应吗? / 43 **胎有出生缺陷,会影响第二胎吗? / 43 **胎时血糖异常,这次也会吗? / 44 二胎更易发生前置胎盘 / 44 二胎更易发生宫外孕 / 45 怎样预防二胎宫外孕? / 45 头胎剖宫产,留意剖宫产疤痕妊娠 / 46 第二胎更要当心流产 / 47 怎么预防第二胎流产? / 47 头胎剖宫产,这次要预防子宫破裂 / 48 怎么判断子宫破裂的风险? / 48 怎样预防子宫破裂? / 48 二胎更易发生母儿血型不合/ 49 二胎孕期更易静脉曲张 / 50 头胎妊娠纹还未消,二胎时怎么补救? / 50 二胎产后,宫缩更痛 / 51 二胎产后,子宫复旧要更久 / 51 二胎产后,护理要更用心 / 52 二胎生产,你有什么困惑? **胎早产,二胎也会吗? / 53 **胎剖宫产,是否二胎也要剖? / 54 **胎剖宫产,二胎能顺产吗? / 55 剖宫产后,怎么判断能否顺产? / 55 **胎剖宫产,二胎顺产有什么好处? / 56 **胎剖宫产,二胎顺产要注意什么? / 56 二胎产程与**胎一样吗? / 57 二胎生得更快吗? / 57 二胎和一胎的分娩过程有何不同 / 58 顺产和剖宫产的恢复有什么不同? / 59 剖宫产对身材影响更小吗? / 60 顺产会使阴道松弛吗? / 60 大龄妈咪生二胎,应注意什么? / 61
第二篇?二胎孕前准备 胎孕前检查 生二胎还要做孕前检查吗? / 66 孕前要给重要器官做检查 / 66 孕前要给生殖系统做检查 / 67 你的输卵管通畅吗?/ 67 月经不调要做生殖内分泌检查 / 67 大龄妈咪性激素六项不可少哦 / 68 筛查导致宝宝畸形的病原体 / 68 优生四项孕前做更安全 / 68 男方也要进行孕前检查吗? / 69 孕前检查什么时候做? / 69 孕前检查小细节,男女有不同 / 69 孕前检查可以照x光吗? / 70 第二胎孕前还要注射疫苗吗? / 70 注射疫苗需要注意什么呢? / 71 二胎备孕的身体调整 大龄生二胎,先调整身体状态 / 72 月经不调会削减受孕能力哦 / 73 多少脂肪*适合怀孕? / 74 备孕从净化身体内环境开始 / 74 妇科炎症会造成不孕/ 76 阴道炎也会影响你怀孕哦 / 76 怎么预防各类阴道炎? / 77 怀孕前为什么要看牙?/ 78 孕期牙周病影响宝宝健康 / 79 孕前就打理好口腔问题 / 79 孕前就开始预防静脉曲张 / 79 孕前就开始预防痔疮 / 80 怀孕能养宠物吗? / 80 继续养宠物,怎么养才安全? / 81 为什么孕前就要补充叶酸? / 82 准爸爸也要提前3个月补充叶酸 / 82 孕前食补叶酸更安全 / 83 过敏体质女性备孕需要补充哪种维生素? / 84 备孕时怎么安排饮食?/ 84 哪些食物提高精子活力?/ 85 哪些食物提高卵子活力? / 85 准备再次当爸爸,男性要注意什么? / 86 备孕时,准爸妈都要调整作息 / 87 备孕时,准爸妈都要远离辐射 / 87 备孕时,什么样的工作不安全? / 88 受孕的*佳时间,你把握好了吗? 一年中,受孕有*佳季节吗? / 89 一天中,受孕有*佳时间吗? / 89 排卵期受孕*容易 / 89 怎样推算排卵期? / 90 细心的你,怎样发现排卵期? / 90 什么是假排卵? / 92 什么是额外排卵? / 92 排卵期一定会怀孕吗? / 93 月经不规律,怎样确定排卵期? / 93 b超监测排卵*准确 / 93 监测排卵怎么做b超? / 94 怎么测基础体温? / 94 体温和排卵有什么关系? / 94 体温告诉你有无排卵 / 95 体温告诉你哪天排卵 / 95 黄体酮值告诉你有无排卵 / 95 排卵试纸帮你监测排卵 / 96 宫颈黏液帮你预测排卵期 / 96 第二胎怀上了吗? 何时该怀疑自己怀孕了? / 97 怎么确定自己怀孕了? / 97 发现怀孕前,吃过药怎么办? / 98 发现怀孕前,照了x光怎么办? / 98 二胎助孕怎么做? / 99 精液检查怎样更准确? / 99 妈咪可做的检查有哪些? / 99 什么是抗精子抗体?/ 101 抗精子抗体阳性怎么办? / 102 放松心情,二宝很快就来了 / 102 助孕时怎么算末次月经和预产期?/ 103 试管婴儿适合什么情况?/ 103 试管婴儿的过程 / 103 试管婴儿也能避免染色体异常 / 104 胚胎移植前的小细节 / 104 胚胎移植后的小细节 / 105 人工授精适合哪些情况? / 105 人工授精的负面影响/ 106 什么是配子输卵管内移植? / 106
第三篇?安心度过二胎孕期 怀孕后**件事 孕早期排除不安因素 / 108 大龄妈咪需关注胚胎心跳 / 108 怎么应对宫外孕? / 109 多胞胎不好吗? / 110 确保怀着健康的宝宝 哪些情况要当心宝宝异常? / 111 怎样查出宝宝异常? / 112 查出宝宝异常的方法有哪些? / 112 为什么要做超声检查? / 115 b超和彩超哪种好? / 115 孕期超声检查何时做? / 116 孕期超声检查小细节 / 118 超声波会影响宝宝吗? / 118 超声检查能发现所有问题吗? / 119 产检——孕期定心丸 为什么要定期产检? / 120 产检都做哪些检查? / 120 给你一张产检时间表 / 122 大龄妈咪产检注意什么? / 122 早产可以检查出来吗? / 122 查出乙肝表面抗原阳性怎么办? / 123 什么时候开始数胎动? / 124 胎动也有规律哦 / 124 胎动多少次算正常? / 125 怎样发现异常胎动? / 125 怎样准确自计胎动? / 126 胎心多少次算正常? / 127 怎样准确听胎心? / 127 跟流产说不 什么是习惯性流产? / 128 流产容易复发 / 128 流产是因为缺黄体酮吗? / 128 流产的原因是什么? / 129 怎么辨别先兆流产? / 131 出血了就要保胎吗? / 132 没出血也不腹痛,为什么也要保胎? / 133 不要陷入保胎误区哦 / 133 什么是生化妊娠? / 134 生化妊娠怎么办? / 134 什么是过期流产? / 134 过期流产的表现是什么? / 135 过期流产是什么原因导致的? / 135 怀疑是过期流产怎么办? / 135 远离孕期不适与疾病 孕早期别轻视发热哦 / 136 二胎没有早孕反应,正常吗? / 137 孕早期为什么腹痛? / 137 孕中期为什么腹痛? / 138 孕末期为什么腹痛? / 138 哪些腹痛不是因为怀孕? / 139 头胎剖宫产,要注意什么? / 140 有了前置胎盘怎么办? / 140 孕期发现卵巢囊肿怎么办? / 141 心脏病妈咪怎么照顾自己? / 142 糖妈咪有什么风险? / 143 糖妈咪也会生出糖宝宝 / 143 怎样算是妊娠期糖尿病? / 144 妊娠期糖尿病怎么办? / 144 糖妈咪怎么吃? / 144 腿抽筋是缺钙吗? / 145 孕期怎样预防牙病? / 146 孕期牙病能治疗吗? / 146 孕期怎么安全用药? / 147 怀二胎时肚皮也会痒吗? / 147 静脉曲张怎么办? / 148 痔疮发作了怎么办? / 148 疲劳太久要检查 / 149 骨盆痛怎么办? / 149 呼吸困难怎么办? / 150 宝宝臀位怎么办? / 150 第二胎更易变横位 / 151 宝宝横位怎么办? / 151 头位也会难产吗? / 151 怎么预防头位难产? / 152 胎膜早破很危险 / 152 怎么辨别尿液和羊水? / 152 胎膜破了怎么办? / 153 怎么预防胎膜早破? / 153 过了预产期,不一定不正常 / 154 过期妊娠对宝宝的危害 / 154 过了预产期不生怎么办? / 154 用营养给孕期添活力 孕1~3月主打营养素 / 155 孕4~6月主打营养素 / 157 孕7~10月主打营养素 / 158 营养素补充别过量哦 / 159 吃鱼降低早产概率 / 160 接近预产期怎么吃? / 160 产前吃这些,为分娩加油 / 161 不长无用的体重 宝宝在长还是你在长? / 163 孕期需要长胖多少? / 164 孕期增重也要有节奏 / 164 饮食有节,孕期更健康 / 165 吃太多对宝宝并不好 / 165 肥胖让分娩变困难 / 165 孕早期不需吃太多 / 166 孕早期每天这样吃 / 166 孕中末期增重有方 / 166 孕中末期每天这样吃 / 167 留意食物的热量 / 168 做个矫健孕妈咪 孕期运动好处多 / 169 适当运动利于宝宝发育 / 169 什么情况下不能运动? / 170 孕期运动要注意什么? / 170 孕早期怎样做运动? / 170 孕中期可以多运动 / 171 盆底肌锻炼好处多 / 172 小动作让分娩更顺利 / 172 孕末期运动要适度哦 / 173 兼顾身体护理,孕期也精致 这样对付妊娠纹 / 174 孕期护理让乳房更完美 / 175 不同孕期怎么护理乳房? / 176 护理乳房的步骤和手法 / 177 佩戴孕妇文胸要注意什么? / 178
第四篇?安然度过二胎分娩期 二胎分娩,有备而来 二胎产兆中,宫缩*特殊 / 180 怎么分辨真假宫缩? / 180 宫缩前就见红 / 181 破水了,尽快去医院 / 181 第二胎生得更快 / 182 待产时突发状况怎么办? / 182 第二胎容易急产吗? / 183 哪些孕妈咪容易急产? / 183 急产对宝宝有什么影响? / 183 打算剖宫产也可能急产 / 184 急产了怎么办? / 184 怎么预防急产? / 185 什么时候要催生? / 185 用什么催生? / 185 催生有讲究 / 185 羊水栓塞是怎么回事? / 186 第二胎羊水栓塞风险更高吗? / 186 怎么预防羊水栓塞? / 187 怎么预防产后出血? / 188 乙肝必须剖宫产吗? / 188 正确用力和呼吸,分娩更顺利 产程不同阶段,你用对力了吗? / 189 分娩痛从何而来? / 190 分娩痛有功劳 / 191 正确呼吸,减轻分娩痛 / 192 产科方法来帮忙 产钳听起来挺吓人 / 193 胎头吸引术安全吗? / 193 会阴侧切,是伤害还是保护? / 194 剖宫产怎么麻醉? / 195 剖宫产麻醉安全吗? / 195 剖宫产怎么缝合? / 195 无痛分娩是怎么回事? / 196 无痛分娩安全吗? / 196
第五篇?二胎产后,让自己恢复如初 产后24小时,恢复已经开始了 留意阴道壁血肿 / 198 及时排尿,促进产后恢复 / 198 顺产后怎么恢复进食? / 199 剖宫产后怎么恢复进食? / 199 什么时候开始活动? / 200 顺产后怎么帮助会阴恢复? / 200 剖宫产后怎么护理? / 202 早点唤醒盆底肌 / 203 腹式呼吸,帮你恢复活力 / 203 心脏病妈咪产后注意什么? / 203 高血压妈咪产后怎么护理? / 204 上一次生产落下的毛病 / 205 这一次,坐个好月子 注重细节,让休息更有效 / 206 坐月子可以洗澡 / 206 产后什么时候洗澡? / 206 产后洗澡要注意什么? / 207 月子里刷牙有讲究 / 207 产后四周,有目标地摄取饮食 / 208 哪些食物帮助产后恢复? / 209 哪些食物影响产后恢复? / 210 生化汤,你喝对了吗? / 211 简单食疗调理产后血虚 / 211 产后进补要注意什么? / 212 产后糖尿病会自愈吗? / 212 乙肝妈咪可以哺乳吗? / 213 二胎时乳头还会皲裂吗? / 214 怎么预防乳头皲裂? / 214 乳头皲裂时怎么哺乳? / 215 正确护理,远离乳腺炎 / 216 产褥感染别轻视 / 217 怎么预防产褥感染? / 217 产褥感染了怎么办? / 218 晚期产后出血怎么办? / 218 二胎产后,恢复更需用心 宫缩更疼,不可怕 / 219 别让子宫复旧不良 / 219 这样做帮助子宫复旧 / 221 坐浴蒸出健康活力 / 222 二胎产后,怎么恢复阴道弹性? / 223 阴道紧缩术适合你吗? / 224 侧切后,性生活受影响吗? / 224 阴道损伤,性交痛怎么办? / 225 注意预防子宫脱垂 / 225 剖宫产后,留意子宫内膜异位症 / 225 产后腹直肌分离不罕见 / 225 怎么应对产后腹直肌分离? / 226 远离产后尿失禁 / 226 别让乳房下垂 / 227 饮食调理,修补妊娠纹 / 228 蛋清也是消纹利器 / 228 修复妊娠纹的医学手段 / 229 继续关注孕期并发症 / 229 产后检查,扫除恢复隐患 / 230 产后怎么做检查? / 230 丢掉多余脂肪,重拾轻盈 为什么二胎更难瘦? / 233 产后你会轻多少? / 233 产后减重的正确节奏 / 234 节食并不利于瘦 / 234 产后怎么把握食量? / 234 低油并非不吃油 / 235 做做产后脱脂餐 / 235 产后养生消脂茶 / 236 哺乳促进脂肪消耗 / 237 没时间运动?哄宝宝也能瘦 / 237 抓住重塑体形的时机 产后体形为什么难复原? / 239 重塑骨盆就是重塑体形 / 239 对骨盆进行恢复和矫正 / 240 什么时候可以运动? / 241 适合产后做的运动有哪些? / 241 保护身体,做好产后避孕 产后多久恢复性生活? / 242 产后多久恢复月经? / 243 月经恢复前也会怀孕 / 243 哺乳期怎么安全避孕? / 243 哺乳期不要服用避孕药 / 244
附录?可以生二胎的情况、申请办法 什么情况可以生二胎? 哪些家庭可以生二胎? /246 “二胎”其实是“二孩” /247 双胞胎家庭不能生二胎 /248 第二胎生了双胞胎可以吗? /248 “独生子女”的意思你真的明白吗 /248 为什么“独生子女证”没有用? /249 怎么证明自己是独生子女? /249 怎么办理“独生子女情况证明”? /250 怎么申请生二胎? 什么时候可以申请? /251 二胎怀孕前,先办生育证 /251 怎么申请生二胎? /252 单独怎么申请生二胎? /252 双独怎么申请生二胎? /253 再婚怎样才能生二胎? /253 再婚怎么申请生二胎? /254 二胎有产假吗? /255 二胎产假有补贴吗? /255
生二胎,你准备好了吗? 作者简介
刘莹,青岛市人口和计划生育医院业务副院长,医学硕士, 主任医师,青岛市医学院硕士生导师
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