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备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解

  2020-06-02 00:00:00  

备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解 本书特色

本书从备孕、怀孕、坐月子、哺乳期四个阶段介绍孕产妇的饮食宜忌。在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等,让孕产妇对每一种食材都了如指掌。针对每一种食材分别推荐了两道实用的营养菜谱,详细介绍其原料及制作过程,并分析每一道菜谱的功效。通过忌吃食物的介绍,备孕妈妈及孕产妇可以清楚了解该种食材不宜吃的原因,以便真正做到日常饮食中远离这些食物,从而确保孕产妇的身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。

备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解 内容简介

备孕、怀孕、坐月子、哺乳是女性一生中神圣而又幸福的四个阶段,这个时期的女性身体往往比较脆弱,因此必须在各方面对其特殊对待,饮食也不例外,稍有不慎不仅伤害了自身健康,还可能会影响宝宝的健康。那么,对于快成为妈妈或刚刚成为妈妈的你来说,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,这些问题亟待解决。鉴于此,我们推出这本书,旨在帮助每个准妈妈或新妈妈吃的健康、吃的幸福。

备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解 作者简介

浙江金华人,养生保健医生,毕业于上海第二医科大学(现上海交通大学医学院),师从知名内科专家乐文照先生和名老中医祝谌予教授。行医五十余年,经验丰富,被评为“有突出贡献的医学科学家”。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目的特邀嘉宾。

备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解

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