孕产保健宜与忌--孕期吃啥能优生 |
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2020-06-02 00:00:00 |
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孕产保健宜与忌--孕期吃啥能优生 内容简介
健康、聪明、美丽,一个都不能少。 怀孕了,一个人吃,两个人吸收!胎儿的生长发育完全依赖于母体共给营养,如何才能使每一位怀孕的准妈妈既能健康、美丽,又能孕育出健康、聪明的宝宝呢? 我们相信生命在于运动,但在孕育聪明宝宝的问题上,饮食扮演着重要角色,从准备怀孕、怀孕到宝宝出生,每个阶段的饮食调理都不能忽略,每一段人生经历都需要细心呵护! 本套丛书对孕妇的健康及产后肥胖等进行了全程护驾,针对孕期这一特殊时刻,原来准妈妈亲睐的很多食物或许需要回避,而原来回避食物有可能成为必须补充的营养品,对此,我们编辑了《怀孕当中宜与忌》及《孕期吃啥能优生》;针对家庭的希望与期待,我们编辑了《孕期吃啥能优生》;尽管年轻女性愿意为未来希望承载所有付出,但我们也没忘记为这份爱心奉献我们的关怀,为他们痴心不改的苗条身材,我们编辑了《产后肥胖怎么办》。可以说,本套丛书不仅是一分准妈妈呵护的手册,更是我们的一份诚挚祝福!
孕产保健宜与忌--孕期吃啥能优生 目录
优生准备 1.智力与遗传有关吗 2.怎样选择怀孕的*佳时机 (1)从新婚起测量基础体温 (2)排卵期前减少房事 (3)注意男女衣着 (4)受孕前戒烟酒 (5)重视环境、心理因素 (6)注意人体生物节律 3.如何判定容易受孕的时间 (1)月经周期的长度 (2)宫颈粘液的变化 (3)宫颈的改变 (4)身体其他部位的变化 4.做好怀孕的物质准备了吗 (1)怀孕期的营养 5.做好怀孕的生理准备了吗 (1)调适孕前生理机能 (2)调养孕前身体素质 (3)孕前衣食住行 (4)做好孕前锻炼 (5)做好怀孕的心理准备 6.生育的*佳年龄是什么 7.怀孕有如此禁忌 (1)新婚不宜怀孕 (2)酒后不宜怀孕 (3)吸烟不宜怀孕 (4)有些疾病不宜怀孕 8.哪些季节出生的孩子更聪明 9.孩子哪些方面跟遗传有关 (1)容貌特征 (2)身高 (3)血型 (4)肤色 (5)下颚 (6)双眼皮 (7)肥胖 (8)秃头 (9)青春痘 (10)少白头 (11)萝卜腿 胎儿成长与母体变化 孕期优生食谱 附录
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