孕产保健宜与忌--怀孕当中宜与忌 内容简介
健康、聪明、美丽，一个都不能少。
怀孕了，一个人吃，两个人吸收！胎儿的生长发育完全依赖于母体共给营养，如何才能使每一位怀孕的准妈妈既能健康、美丽，又能孕育出健康、聪明的宝宝呢？
我们相信生命在于运动，但在孕育聪明宝宝的问题上，饮食扮演着重要角色，从准备怀孕、怀孕到宝宝出生，每个阶段的饮食调理都不能忽略，每一段人生经历都需要细心呵护！
本套丛书对孕妇的健康及产后肥胖等进行了全程护驾，针对孕期这一特殊时刻，原来准妈妈亲睐的很多食物或许需要回避，而原来回避食物有可能成为必须补充的营养品，对此，我们编辑了《怀孕当中宜与忌》及《孕期吃啥能优生》；针对家庭的希望与期待，我们编辑了《孕期吃啥能优生》；尽管年轻女性愿意为未来希望承载所有付出，但我们也没忘记为这份爱心奉献我们的关怀，为他们痴心不改的苗条身材，我们编辑了《产后肥胖怎么办》。可以说，本套丛书不仅是一分准妈妈呵护的手册，更是我们的一份诚挚祝福！
孕产保健宜与忌--怀孕当中宜与忌 目录
优生准备
1.智力与遗传有关吗
2.怎样选择怀孕的*佳时机
（1）从新婚起测量基础体温
（2）排卵期前减少房事
（3）注意男女衣着
（4）受孕前戒烟酒
（5）重视环境、心理因素
（6）注意人体生物节律
3.如何判定容易受孕的时间
（1）月经周期的长度
（2）宫颈粘液的变化
（3）宫颈的改变
（4）身体其他部位的变化
4.做好怀孕的物质准备了吗
（1）怀孕期的营养
5.做好怀孕的生理准备了吗
（1）调适孕前生理机能
（2）调养孕前身体素质
（3）孕前衣食住行
（4）做好孕前锻炼
（5）做好怀孕的心理准备
6.生育的*佳年龄是什么
7.怀孕有如此禁忌
（1）新婚不宜怀孕
（2）酒后不宜怀孕
（3）吸烟不宜怀孕
（4）有些疾病不宜怀孕
8.哪些季节出生的孩子更聪明
9.孩子哪些方面跟遗传有关
（1）容貌特征
（2）身高
（3）血型
（4）肤色
（5）下颚
（6）双眼皮
（7）肥胖
（8）秃头
（9）青春痘
（10）少白头
（11）萝卜腿
胎儿成长与母体变化
孕期优生食谱
附录
孕产保健宜与忌--怀孕当中宜与忌 节选
健康、聪明、美丽，一个都不能少。
怀孕了，一个人吃，两个人吸收！胎儿的生长发育完全依赖于母体共给营养，如何才能使每一位怀孕的准妈妈既能健康、美丽，又能孕育出健康、聪明的宝宝呢？
我们相信生命在于运动，但在孕育聪明宝宝的问题上，饮食扮演着重要角色，从准备怀孕、怀孕到宝宝出生，每个阶段的饮食调理都不能忽略，每一段人生经历都需要细心呵护！
本套丛书对孕妇的健康及产后肥胖等进行了全程护驾，针对孕期这一特殊时刻，原来准妈妈亲睐的很多食物或许需要回避，而原来回避食物有可能成为必须补充的营养品，对此，我们编辑了《怀孕当中宜与忌》及《孕期吃啥能优生》；针对家庭的希望与期待，我们编辑了《孕期吃啥能优生》；尽管年轻女性愿意为未来希望承载所有付出，但我们也没忘记为这份爱心奉献我们的关怀，为他们痴心不改的苗条身材，我们编辑了《产后肥胖怎么办》。可以说，本套丛书不仅是一分准妈妈呵护的手册，更是我们的一份诚挚祝福！
