细节决定美丽 本书特色

把自己生命中的每个细节做成品牌
你的美丽就永远不会打折！

她的孩子都已经上高中了，很多刚认识的朋友却以为她还待宇闺中。
为什么很多plmm每夜守在电脑旁，熬红了双眼，只为获得她只言片语的美容真知卓见。
她工作上的压力、烦恼、她感情上委屈、苦闷一点不比你少，但她如何将这些纠结于心的“坏美分子”化为“美丽基因，她到底有何秘密武器？

且听中国*具人气的某时尚杂志主编、美丽达人叶眉现身说法，与您分享她的幸福养颜经：
20种包括瘦脸法、拉伸美颈法、美肤法、养颜汤在内的至简有效的养颜经、18种自助美体塑身妙招、25款美味养生餐……

她的文章，已被数百万网友誉为时尚版的“心灵鸡汤”。
读她的书，你也会在某一天变成**时尚杂志的美丽达人！

一、有趣的方法：
　　不论是站着、走着，还是坐着，你都可以想象自己的屁股夹着一枝玫瑰。这样一来你就是那风摆杨柳的美人儿！多浪漫、有趣的想象啊，练上半个月就能让你的臀部翘起来。

　　要想像芭蕾舞演员一样有个优雅美颈，还有一种方式，就是拿一条布带，毛巾也行，把它放在身后，双手拉紧，同时头向上扬起。这个方法能让颈部和下巴美起来，还可以使劳累的颈椎放松下来。这个动作站着做*好。担心久坐伤肉的mm，何不趁机站起来休息一下呢？看着窗外的风景，暂时目空一切！什么工作啊，男人啊，去他的，什么都暂时不入法眼！我只享受当下的轻松与美丽！
　　普洱茶有减肥、美容、养胃等作用，被称为“活的有机体”。晚餐后喝上一杯普洱茶，解腻又减肥，喝剩下的茶汤就当做面膜和手膜来拍脸洗手，既抗皱又祛斑。试问，世界上还有比这性价比更高的美容佳品吗？

　　二、绝妙的招术：
　　睡觉前或躺在床上发呆的时候，我有一个习惯，就是像胎儿一样蜷起双腿，双手抱住膝盖。这是胎儿先天就有的姿势，经常这样做可以使自己的骨盆肌肉结实有力，身材更加性感。另外，这个姿势可以加大膈肌的运动，常做还能预防心脏病和高血压呢！裸体做这个动作，效果更好。

　　经常使用电脑的mm可能会因电脑辐射而长黑眼圈，也可以试试这个方法。平时多喝绿茶，把剩下的茶叶用纱布包起来，放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上，20分钟后黑眼圈就能减淡。坚持敷一段时间，黑眼圈就会消失不见了。

　　三、个性的观点：
　　不要以为好运都在天生漂亮的女孩子那里。有一句玩笑话是这样说的：*漂亮的都去当二奶、小三和情人了，长相一般但细心精致的女孩子，才是*有前途的。

　　我们大多数女人，拥有的不过是一个中等婚姻，对方可能没有显贵的家世，也没有过高的职位，但是他人品好，有上进心，你们两个人的收入也足以维持小康，双方老人健康，你们还年轻有为，宝宝指日可待，那么你已经拥有上等的幸福了，你还要什么呢？

　　在做家务比如做饭的时候，我也会赋予它一种美丽的形式感，给自己美丽的暗示，让自己有个好心情。我是典型的“厨房形式主义”者，做饭时会穿上时尚美丽的围裙，戴上雪白的大厨帽，桌面铺上优雅的桌布……这时，男人看自家女人像在舞台上表演似的，一会儿变出一个菜来，好奇心一大发，就接过了锅铲。于是，小女人的诡计得逞！

细节决定美丽 内容简介

正如作者所说，“女人是在一个瞬间一个瞬间变老的，更是在一个细节一个细节间变美的。”美丽需要智慧，也需要耐性；需要一个好的心态，更少不了诸多小妙招。

　　本书为您献上：
1、让你一生好命的保龄之道：修心、有趣、真性情、细节完美等。
2、20种至简养颜真法：干洗脸瘦脸法、土豆亮眼法、按摩穴位去皱法、普洱茶养颜法、杏仁美肤法、表情美容法等，让你肤如凝脂，面若桃花。
3、18种自助美体妙招：拉伸美劲法、风花雪月瘦腰法、按摩穴位丰胸法、浪漫翘臀法、吹笛子美体法、瑜伽美腿法等，让你凹凸有致，曲线玲珑。
4、25款美味养生餐：八珍养颜汤、排毒杂粮粥、蜂蜜枸杞润肤水、滋阴活血玫瑰膏、益气补虚悦颜酒等，让你尽享美味，活色生香。
5、亲身受益的梦想美容术、sex回春法、亲情养颜经。

特别赠送全彩至简美丽方案

细节决定美丽 目录

细节决定美丽 节选

《细节决定美丽》为您献上：1、让你一生好命的保龄之道：修心、有趣、真性情、细节完美等。2、20种至简养颜真法：干洗脸瘦脸法、土豆亮眼法、按摩穴位去皱法、普洱茶养颜法、杏仁美肤法、表情美容法等，让你肤如凝脂，面若桃花。3、18种自助美体妙招：拉伸美劲法、风花雪月瘦腰法、按摩穴位丰胸法、浪漫翘臀法、吹笛子美体法、瑜伽美腿法等，让你凹凸有致，曲线玲珑。4、25款美味养生餐：八珍养颜汤、排毒杂粮粥、蜂蜜枸杞润肤水、滋阴活血玫瑰膏、益气补虚悦颜酒等，让你尽享美味，活色生香。5、亲身受益的梦想美容术、Sex回春法、亲情养颜经。

细节决定美丽 相关资料

凡是在潜意识里感到有压力的美容方法，都会对身体产生看不见的伤害，因为它产生了负性能量。变美丽的方式有千万种，不要强求和盲从，只选让自己感到舒服和有感觉的，对你才有效。 把洗干净的新鲜土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分钟后洗掉，就能让疲惫无神的眼睛一下子有了神采。再配合眼部穴位按摩，就能让你明眸善睐、顾盼生辉。 晚餐后喝上一杯普洱茶，解腻又减肥，喝剩下的茶汤就当做面膜和手膜来拍脸洗手，既抗皱又祛斑。试问，世界上还有比这性价比更高的美容佳品吗？ 很多女孩年轻的时候就用大牌“武装”自己，每天早上水精华、隔离乳液、湿粉底、防晒霜等等，不用数都知道不会少于5层，以为这样就不会被脏空气、紫外线和电脑辐射等伤害。殊不知，就是这些让皮肤过早地失去了青春。 像胎儿一样蜷起双腿，双手抱住膝盖，常做这个动作可以练就好看的模特腹，使骨盆肌肉结实有力，身材更加性感，还能预防心脏病和高血压呢！

细节决定美丽 作者简介

叶眉，笔名喜羊羊，曾任时尚杂志执行主编、周刊主编，现从事广告行业，为《大武汉》《家庭之友》《好日子》等杂志的专栏作家。出版有小说《愤怒地相爱》、美容书籍《羊羊的至简美丽心经》等，对养生、美容等话题进行10余年深入研究，并身体力行，有深刻独到的见解。 作者博客： http://blog.sina.com.cn/yemei6688