每天一杯暖暖花草茶 本书特色

　　《每天一杯暖暖花草茶》共设六大章节。**章全面、详细地介绍了花草茶的概念，选购、保存、冲泡以及饮用等相关知识，让读者熟悉花草茶，了解花草茶对人体的益处。第二章指第五章以四季为纲，依据不同季节的气候特点，分别介绍了适合春、夏、秋、冬饮用的花草茶，并在各章之下根据花草茶的功效分门别类，方便读者根据各自需求加以选择。第六章则以花草茶的防病功效分类介绍，让读者通过选择适宜自身的花草茶达到保健养生治病的目的。此外，在介绍每一种花草茶时，本书还专门设置了“养生功效”“制作方法”“茶材特色”“宜忌人群”“爱心提醒”等板块。能够帮助大家注意饮用茶品时的细节，因人制宜，让花草茶发挥出*好的保健效果。

每天一杯暖暖花草茶 内容简介

本书共设六大章节。**章全面、详细地介绍了花草茶的概念, 选购、保存、冲泡以及饮用等相关知识, 让读者熟悉花草茶, 了解花草茶对人体的益处。第二章至第五章以四季为纲, 依据不同季节的气候特点, 分别介绍了适合春、夏、秋、冬饮用的花草茶, 并在各章之下根据花草茶的功效

每天一杯暖暖花草茶 目录

什么是花草茶
饮用花草茶的益处
如何选购花草茶
花草茶的保存
花草茶的挑选与配伍
花草茶的常用配料有哪些
如何冲泡花草茶
怎样品饮花草茶
饮用花草茶的注意事项
花草茶、花果茶和花茶的区别
茉莉菩提茶 ——去疲乏，改善睡眠
薰衣草茶 ——利尿排毒好入睡
金银花茶 ——疏散风热，凉血解乏
枸杞菊花茶 ——提神，缓解疲劳
迷迭香薄荷茶 ——清凉醒脑精神好
菊花人参茶 ——消除疲劳，提神醒脑
柠檬薰衣草茶 ——振奋精神，纾解压力
茉莉大白毫 ——提神醒脑，缓解春困
薄荷菊花茶 ——缓解头痛，清神醒脑
芹菜红枣茶 ——平肝清热，缓解头痛、头晕
碧潭飘雪花茶 ——振奋精神，缓解春困
玫瑰薄荷茶 ——缓解压力，提神醒脑
茴香花园茶 ——清新提神
百合洋参茶 ——健脾补气不犯困
香蕉皮茶 ——去燥，缓解头部胀痛
牡丹花茶 ——养血化瘀润容颜
益母玫瑰茶 ——补血健体 
红枣枸杞茶 ——增加血氧含量，培养好气色
玫瑰奶茶 ——增强骨骼造血功能
参枣茶 ——补助元气与血分 
茉莉蜂蜜红茶 ——补气血，缓解紧张情绪
核桃茶 ——补肾阳，补气血
杜仲五味茶 ——舒血活络，补肝益肾
红枣桂圆茶 ——补气养血
当归枸杞茶 ——补血活血
红豆补血茶 ——补血养颜，养心安神
归芪茶 ——补气养血，活血通络
核桃桂圆红茶 ——补充气血，消除疲劳
桑葚枸杞菊花茶 ——养肝益肾，稳定血脂
桂花花草茶 ——疏肝理气，暖胃

每天一杯暖暖花草茶 作者简介

　　孙静毕业于河北经贸大学法学专业，长期从事民法的研究，曾在北京某律师事务所任职，发表法律相关论文多篇。爱生活，爱写作，编写过多部生活类图书，如《女人28天身体日历大全集》、《自己打官司》等。