养胃三杯茶你会喝吗? 本书特色
本书有一部分内容是进行中医理论知识方面的阐述,告诉读者为什么喝茶能够养胃。不过大量篇幅内容都是在介绍实战操作经验,告诉大家如何以茶疗法治愈胃病。比如,本书中说道:山楂蜜茶可治脾胃虚弱,陈皮茶可治脾胃虚寒,山神莱陈茶可治胃痛,双冬茶可治嘴唇干裂,绿梅茶可治胃胀气,玳玳姜片茶可治呕吐,乌梅芡实茶可治腹泻等。可以说,很多肠胃疾病都可以从书中找到适合的茶 饮。另外,本书还从不同人群、不同季节、不同体质等角度讲述了茶的喝法,使读者真正掌握科学饮茶的方法。
养胃三杯茶你会喝吗? 目录
上篇 茶养胃,养出健康好“胃”道
**章 胃,你还好吗?
——各类胃报警,胃健康堪忧
**节 垃圾胃——饮食不节胃病扰
第二节 酒胃——酗酒无度胃惆怅
第三节 烟胃——吸烟过量胃有难
第四节 熬夜胃——疲劳倦怠胃难安
第五节 压力胃——压力山大胃失调
第二章 你不知道的胃
——脾胃互为表里,为后天之本
**节 胃者,太仓也
——胃主受纳、腐熟水谷
第二节 脾胃,气血生化之源
——脾胃互为表里,养胃需养脾
第三节 胃脉络于牙龈
——脾胃龈先知,看牙龈识脾胃
第四节 护唇先养脾胃
——脾虚唇白,胃火唇干
第五节 腹泻便秘,关键在脾胃
——脾虚溏稀,胃火便干
第六节 口气问题,肠胃报警
——肠胃不佳,口臭常随
第三章 万病之药茶为首,茶养脾胃
——茶能暖胃、健脾,养护脾胃
**节 脾胃虚弱,山楂蜜茶消食化积
第二节 脾胃虚寒,陈皮茶温中散寒
第三节 脾胃湿热,薏米红豆茶健脾利湿
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养胃三杯茶你会喝吗? 作者简介
吴大真: 著名中医养生美容专家,中国保健协会副理事长,中国保健养生协会会长,北京大真堂养生美容国际机构创始人。
曾出版《健康三 杯茶你会喝吗》《花养女人幸福一生1》《花养女人幸福一生2》《花期女人因时定 养》《月来越美丽》等畅销科普读物,以及具有较 高学术价值的专著20多部,广受读者好评。 曾受邀在北京卫视《养生堂》、中央电视台《健康早班车》、河北卫视《家政女 皇》、湖北卫视《养生汇》、天津电视台《健康大讲堂》等健康节目中作为主讲嘉宾,录制了数百期养生美容科普节目,数十年如一日传播养生美容知识。