鲜榨蔬果饮/私享家手作特饮系列 本书特色

三餐老是在外，青菜水果更是难得吃到，不仅必要的营养物质得不到补充，不健康的饮食还让人变得越来越胖，如何改善这种不健康的饮食状况呢？不如试试在家鲜榨蔬果饮品。本书立足常见蔬果，提供了一份适合全家人需要的健康蔬果饮提案，蔬果汁、蔬果昔、蔬果拿铁、蔬果茶一应俱全，低卡、无负担、纯天然，美容、瘦身、抗疲劳，满足全家口味，呵护全家健康。 此外，书中会配置些操作小视频的二维码，教给读者正确的操作方式。

鲜榨蔬果饮/私享家手作特饮系列 内容简介

三餐老是在外，青菜水果更是难得吃到，不仅必要的营养物质得不到补充，不健康的饮食还让人变得越来越胖，如何改善这种不健康的饮食状况呢？不如试试在家鲜榨蔬果饮品。本书立足常见蔬果，提供了一份适合全家人需要的健康蔬果饮提案，蔬果汁、蔬果昔、蔬果拿铁、蔬果茶一应俱全，低卡、无负担、，美容、瘦身、抗疲劳，满足全家口味，呵护全家健康。 此外，书中会配置些操作小视频的二维码，教给读者正确的操作方式。

鲜榨蔬果饮/私享家手作特饮系列 目录

鲜榨蔬果饮/私享家手作特饮系列 作者简介

彭依莎 国际西点师，深圳市名厨专业委员会总会成员。 她日常热衷于探寻把蔬果变为美食的各种可能，喜欢用创新思维研发烘焙菜谱、轻食以及健康饮品，希望把天然蔬果料理的健康理念传递给更多人。