西藏:改变一生的旅行(全新修订版) 本书特色
本书是一本是为向往西藏之行、西藏文化的人和即将启程去西藏旅行的人设计的西藏旅行百科全书。除了例行的示意图和交通情况、旅行提示等(大多经作者实地考察或对资讯进行核对更新)之外，书中的精美照片和资料图片，展现了西藏的特色风景和文化景观。另外，特别筛选提供了适当的背景和词汇解释，以使读者能够全面领略西藏的自然风光、风土人情、宗教信仰，从而获得超脱尘世的体验。
西藏:改变一生的旅行(全新修订版) 内容简介
西藏，对于没去的人来说，它是一方令人神往的佛界净土；对于去过的人来说，它是一个令人怀想的精神家园。这本书可以作为你旅游西藏的行程指南。
西藏:改变一生的旅行(全新修订版) 目录
前 言 怀一颗朝圣的心上路**篇 不可不知的西藏意象九九西藏简史第二篇 深入西藏的四种方式他者的目光西方人眼里的西藏内地人眼里的西藏禁地的传说乘愿再来的圣者活佛神王诗人风流情种乐空双运欢喜佛光荣随鹰背苍茫远去暮色里的贵族世家雪域奇葩藏医藏药高原精灵藏羚羊喜马拉雅雪人之谜藏獒的前世今生聆听唐卡的秘密惊艳唐卡唐卡知识常见唐卡人物香巴拉演义藏传佛教中的香巴拉希尔顿笔下的香格里拉现实世界里的香巴拉或香格里拉有关墨脱的香巴拉传说第三篇 通向西藏的道路藏地三域卫藏：雪域境中的唯一庄严康巴：孕育狮子的横断山区安多：党项和鲜卑族的故地沿着古道去圣城唐蕃古道茶马古道泥婆罗道麝香之路条条大路通拉萨青藏线川藏线滇藏线新藏线中尼线第四篇 颠倒众生的圣城拉萨圣城的诱惑心中圣殿布达拉药王山上千佛崖朝觐大昭寺八廓街传奇园林至尊罗布林卡**大寺哲蚌寺色拉寺辩经格鲁祖寺甘丹寺热振寺帕邦塘廓节直贡提寺天葬台印度飞来的楚布寺萨嘎达瓦转经穷人节雪顿节藏戏晒佛拉萨情人节仙女节俗世的快乐拉萨原乡人拉萨的啤酒主义午后的阳光甜茶谁是谁的玛吉阿米艳遇之城 拉萨私人地图客栈：日光城下屋檐酒吧：愈夜愈浮沉知味：拉萨嘴巴风暴搜店：发现购物快乐*后的拉萨 拉萨的格桑幸福时光拉萨是一席流动的盛宴第五篇 从拉萨出发走遍西藏拉萨向北—那曲蓝宝石天湖纳木错草原之神念青唐古拉天葬台上的骷髅墙山神的肠子冬虫夏草那曲恰青赛马节拉萨向东—林芝雅鲁藏布大峡谷名山之首南迦巴瓦峰雪域明珠巴松错 “西藏江南”边城察隅下毒被误解与妖魔化的人拉萨向东—昌都康区**寺强巴林苯教丁青孜珠寺岭格萨尔的传奇绝世风光然乌湖拉萨向南—山南猕猴变人的古老传说**座宫殿雍布拉康 去昌珠寺看珍珠唐卡叶落归根藏王墓超出意想桑耶寺不走回头路青朴修行地桑丁寺西藏唯一女活佛天上仙境羊卓雍错观相湖拉姆拉错拉萨向西—日喀则班禅驻锡地扎什伦布寺第二敦煌萨迦寺英雄城宗山遗址十万佛塔白居寺藏戏之神汤东杰布夕阳斜照帕拉庄园仰望珠穆朗玛峰兵家必争之地亚东通向尼泊尔的樟木口岸拉萨向西—阿里众山之王冈仁波齐永恒不败之湖玛旁雍错札达土林奇观古格银眼东嘎和皮央石窟神秘消失的古格王朝不败的莲花—墨脱墨脱景点细数徒步墨脱须知徒步墨脱路线我的墨脱走进神秘墨脱女神的肚脐少年活佛西绕遇见上师晋美朝圣贡堆颇章附录1 西藏旅游全攻略附录2 行走西藏的100个理由 后 记 逃跑的孩子去西藏 致谢辞
西藏:改变一生的旅行(全新修订版) 作者简介
尼玛达娃（藏名），本名邢环中——一个被西藏改变了人生道路的人。十多年前，走出大学校门，他遁去了西藏。再遁逸，拉萨也有霓虹灯，于是他去了墨脱。
“八年援藏”，在西藏待了八年（含墨脱三年）之后，他选择返回大都市上海。
在上海读研，兼职做律师，五年后出人意料但又意料之中地重返西藏。
他的命运充满波折，他的灵魂不肯安歇，他的脚步从未停止。
“直到高寒最处犹不肯结冰的一滴水”，他喜欢；“三十年愤世嫉俗，三十年悲天悯人”，他印证；“如果你要选择一条路去走，那么就选最难的一条”，他一直践行。
