| 图解野外生存指南-全彩图解典藏版 |
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2020-05-31 00:00:00 |
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图解野外生存指南-全彩图解典藏版 本书特色
本书系统地讲述了野外生存的相关内容，不仅为户外运动爱好者介绍了野外旅行的各种类型，介绍了旅行、探险和远足时**的安全常识、急救常识、也详细介绍了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具下的求生手段。
图解野外生存指南-全彩图解典藏版 目录
第1 章 野外生存前的准备工作
旅行计划
初步设想
团 队
预 算
钱与保险
危险评估
个人证件
车辆证件
团体旅行
与青少年旅行
单人旅行
第2 章 野外生存前的身体训练
不借助重物的身体训练3
借助重物的身体训练
跑步训练
游泳训练
第3 章 野外生存基本装备
野外生存的服装选择
野外生存的休息装备
野外生存的厨具选择
野外生存的**工具
第4 章 野外生存的急救技能
急救箱
查看伤者的伤势
基本急救处理
骨 折
炎热天气的影响
寒冷天气的影响
脱 水
第5 章 基本的野外生存技能
心理和情感生存
发出求救信号
生存心理学
学会使用地图
读地图
学会辨别方向
照顾好自己和他人
大自然中的危险
自然药物
卫生的重要性
制做肥皂和洗漱用品
第6 章 野外生存日常活动
每日旅行计划
徒步旅行
徒步旅行的技巧
每日徒步计划
骑自行车旅行
骑自行车训练
每日骑车计划
划艇旅行
划艇训练
划艇旅行的日常事宜
骑马旅行
骑马旅行的日常事宜
带着驮畜旅行
带着骆驼旅行
驾车旅行
乘坐公共交通工具旅行
安全前行的基本法则
第7 章 野营装备
选择营地
布置营地
搭建帐篷
建立大本营
轻装野营
营地的安全和卫生
个人卫生
营 火
绳 结
使用斧头
使用锯子
拔 营
第8 章 野外扎营技能
选择扎营的地方
用树枝和树叶搭建窝棚
用树枝和树叶垒墙
可居住较长时间的窝棚
雪地住所
雪堆窝棚
雪地洞穴和其他住所
在沙漠中寻找住所
在沙漠中修建住所
在丛林中修建住所
第9 章 野外取火技能
生存之火
摩擦生火
弓弦钻钻木取火法
手钻钻木取火法
泵式钻钻木取火法
丛林取火
极地取火
搭建火堆
让火堆保持燃烧
搭建做饭用的火堆
利用烧热的石头做饭
在土坑中烹饪食物
第10 章 野外取水技能
水的重要性
保证饮水安全
自然水资源
过滤和净化水
寻找和处理水的其他方式
第11 章 制作工具和装备的技能
制作容器
编篮子
制作简单陶器
制作弓
制作箭
利用石头制造工具
利用骨头和棍子制造工具
利用天然树脂和油料
制作绳子
打结的方法
第12 章 野外觅食技能
生存所需的营养
可食用的植物
可食用的动物
跟踪动物
靠近动物
捕捉动物
捕鱼技巧
制作和使用抛掷棒
保存肉和其他动物产品
制造做衣服的皮革
第13 章 野外生存的食物与营养
营养需求
饮食规划
当地的食物
脱水食品
罐头和袋装食品
食物的包装
户外炊事规划
食物的存储与卫生
在营火上煮食
在炉子上煮食
轻装野营食物
不使用器具的烹饪
大本营中的伙食准备
大本营的常用食谱
饮用水
第14 章 各种意外事故中的生存
陆上事故逃生技能
空中事故逃生技能
在空中紧急情况下逃生
弃船逃生
海上生存
水中急救
海岸生存
动物的袭击
飓风的应对
龙卷风的应对
雷电的应对
地震的应对
火山的应对
第15 章 个人与环境
注意个人安全
爱护自然环境
小心野生动物
植 物
提防户外危险
了解天气状况
炎热天气
寒冷天气
求救信号
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http://book.00-edu.com/tushu/ld1/2020-06-01/2385439.html |
