让你增强自信心 本书特色

解压？！光看这两个字你可能就很有压力了。当今社会，压力无处不在，就连小孩子也要面临来自学习、考试、社交、特长培训等诸多方面的压力。很多大人尚且不能很好地自我解压，更何况孩子。 要想战胜压力，首先要了解压力。其实压力并不是只有消极的一面——它还是一个报警信号，提示你对自己提出了错误的期望与要求。 压力的作用原理就像跷跷板，适当的压力会给你带来乐趣，关键是要把握好适度原则，也就是你处于跷跷板的什么位置，是离轴心远还是近。 《心理健康会解压》将帮助孩子快速找到自己在压力跷跷板上的位置，轻松掌握各种处理压力的技巧，既战胜压力又享受释放压力带来的成就感！

让你增强自信心 内容简介

自信的人能清楚认识并接受自己 —— 无论优点还是缺点, 孩子们将通过这本书了解到, 到底如何获得自己的积极看法, 并掌握应对负面情绪的技巧。

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现在，许多成年人还在参加各式各样的讲座，了解自己的长处，发挥自己的优势，以期在职业和生活中获得更大成功。可我们为什么不在更容易培养和塑造的青少年时期就开始掌握这些？为什么要到了成年以后再去费劲儿地学习呢？人们早就知道对于运动和学习乐器来说，训练开始得越早，成效就越快，获得成功的可能性就越大。在生活的其他领域，这一条同样适用！我们从GABEL出版社引进的这套《儿童自我成长小百科》是一套真正面向孩子们的好书，主题设置和阅读量正是为8岁以上的青少年量身打造。这套书语言简洁，每个章节结构清晰，测试题的互动增强了孩子的阅读兴趣，全书的内容不会给小读者们带来很大阅读压力，同时又便于重复翻阅和实际应用。强烈推荐！ ——北京读书人文化艺术有限公司 《儿童自我成长小百科》系列图书科学有效、简洁实用，体现了现代素质教育的高水平，适合8岁以上的青少年阅读。青少年阶段是人一生中学习成长的黄金时段，如果能用真正科学有效的实用方法做指导，就一定能事半功倍，为未来的发展打下坚实的基础！ ——中国关心下一代工作委员会教育学院专家组 我读《儿童自我成长小百科》的深刻感受就是当孩子在学习和生活中遇到困难时，我有了解决问题的指南，可以和孩子一起用科学的方法去面对问题解决问题。我觉得这套书可以让我们用知识战胜盲从！用科学的方法战胜愚昧的填鸭！用积极主动的自我提升战胜消极被动的随波逐流！ ——北京一位初中一年级学生家长 这套《儿童自我成长小百科》太好了！我可以发现自己的长处，找到适合自己的学习方法，提高我的学习效率和成绩。哦，我的家庭作业也不用发愁了，我是书里面的汉斯，马马虎虎型的，我要先布置好我的书桌，准备一个笔记本，从简单的开始，集中注意力，一步一步地把该记录的都记下来。我还要学会演讲，处理好与老师和朋友的关系，管理好自己的时间，实现我的目标。哈，我可以成为一个“世界人”！ ——北京中关村三小三年级学生

让你增强自信心 作者简介

Das LernTeam 学习团队是享誉德国的青少年素质教育团队，由迪尔克·康纳茨和克里斯蒂娜·康纳茨于1997年在马尔堡创办。 该团队旨在帮学生树立一种正确、积极的学习态度，通过学习技巧和方法的传授帮助学生们减轻课业负担，提高学习效率，同时注重培养和塑造学生的各项综合素质和能力，让他们在学习和自我成长的道路上拥有更加愉快和成功的未来。 团队创办20年以来，已使全球上百万学生、家长和教师受益。