| 中医教你人体经络穴位疗法 |
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2020-08-07 00:00:00 |
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中医教你人体经络穴位疗法 本书特色
经络学说是中国传统医学的瑰宝，经络内联脏腑，外接四肢百骸。经络是气血运行的通道，只有经络通畅，气血才能川流不息地营运于全身，以确保生命活动顺利进行。本书针对经络的特点，用深入浅出的文字介绍了经络的基本理论和十四经络的使用方法。全书采用图解形式，为每条经络都配上了清晰的循行图，读者只要对照图解就能清楚找到穴位，再根据书中所给的方法，就能实现经络的保健作用。
中医教你人体经络穴位疗法 目录
**章 疏通经络，调气血治百病 01 十二正经循行路线和各经腧穴 02 经络系统的组成和功能 03 打通经络才能防病治病 04 如何检测“健康管线”畅通度 05 经络疗法找准穴位是关键第二章 经络穴位，八种方法来疏通 01 拍打，刺激穴位促进循环 02 按摩，行气活血加强组织修复 03 拔罐，祛风除寒拔毒散热 04 刮痧，散瘀阻活气血调整阴阳平衡 05 艾灸，温通经络祛湿逐寒 06 瑜伽，刺激经络畅通气血 07 气功，引导气血调节身心 08 食疗，五味四性由内而养第三章 十四经脉，各经穴位这样用 01 手太阴肺经，调节肺气止咳嗽 02 手阳明大肠经 通利肠道养肌肤 03 手少阴心经，通络强心祛百病 04 手太阳小肠经，平衡营养促吸收 05 手厥阴心包经，保护心脉促平衡 06 手少阳三焦经，濡养全身护内脏 07 足阳明胃经，健胃消食导积滞 08 足太阴脾经，健脾理胃养气血 09 足太阳膀胱经，明目通窍活经络 10 足少阴肾经，补肾益气抗衰老 11 足少阳胆经，清热利胆促代谢 12 足厥阴肝经，疏肝理气活气血 13 督脉，阳脉之海 14 任脉，阴脉之海第四章 常见疾病，经络穴位来调理 01 感冒，疏风解表抵御外邪 02 咳嗽 调肺止咳保障呼吸通畅 03 头痛，疏通脑部经络增加大脑供血 04 眩晕，使气血通畅缓解眩晕及头痛 05 鼻炎，疏风解表改善气道阻力 06 慢性咽炎，促进喉部气血流通 07 扁桃体炎，清热解毒祛风通络 08 支气管哮喘，解除支气管痉挛改善气道阻力 09 牙痛，清胃热抑制对疼痛的传递 10 慢性胃炎，通肠胃助消化 11 腹泻，调理胃肠功能防止腹泻 12 便秘，增强肠胃蠕动的能力 13 颈椎病，改善头颈部血液循环 14 失眠，消除脑力疲劳促进睡眠 15 痛经，气血流通经气畅行 16 乳腺增生，软坚散结活血通络
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