一生受益的养生谚语:老中医推荐的养生口诀 本书特色

金杯银杯，比不上老百姓的口碑！养生谚语，是流传几千年的智慧总结，是屹立不倒的“口碑”。本书以朗朗上口的养生谚语为主题，从饮食、四季、运动、经穴、起居及疾病调治等角度，精选相应谚语，让读者在近乎“拉家常”式的轻松和谐气氛中，从简朴的谚语中掌握养生之道。怎么吃、怎么做才健康？一书在手，健康尽在“掌”握中。

一生受益的养生谚语:老中医推荐的养生口诀 内容简介

本书从饮食、四季、运动、经穴、起居、疾病等方面入手, 讲述了*实用的养生谚语。主要内容包括: 口口相传, 千“谚”万语话养生 ; 饮食谚语: 保健保健, 吃对*关键等。

一生受益的养生谚语:老中医推荐的养生口诀 作者简介

土荣华，主任医师，中医世家，1936年11月生，现居住北京。为中国名医研究所特约研究员；中华医学会会员；中国抗衰老科技学会山西分会常务理事；北京市土荣华中医药研究所所长。 陈尚岳，职业中药师，中华中医药学会会员。2011年毕业于哈尔滨医科大学，2013～2015年就读于沈阳医科大学（在职研究生）。现就职于北京市昌平区小汤山医院药剂科中药房。2015年通过“北京中药饮片鉴别骨干人才”考试，成为北京市首届骨干人才学员。曾发表专业科普文章20余篇。