中医入门:一部内经养百岁 本书特色

《黄帝内经》是我国现存文献中早期完善的一部医学典籍。它为我们解读了人体内的五脏六腑及经络系统如何运作，如何影响我们身体的健康。教人如何因地制宜、顺时养生，如何根据个人体质养生，如何调节人体的阴阳平衡，如何调节自己的情志，如何追求至上的生命质量。

中医入门:一部内经养百岁 内容简介

全书分为六个章节, **章节主要阐述了《内经》的思想精髓、经络学说、病因学说和五脏养生智慧, 第二章节主要讲九种体质的辨证养生和介绍相关的食疗方, 第三章节主要讲述四季的养生法则和相对应的食疗方, 第四章节主要讲述十二时辰养生法则, 第五章节主要讲通过经络穴位进行保健养生, 第六章节主要讲五谷、五畜、五果、五菜、五汁的食养食疗方。