大国医:平淡之中见神奇 本书特色
浓厚的中医文化引领着时下的养生之道，橘杏春秋，大师辈出。这些大师往往年至高龄却不显老态，他们凭借着或家传、或师承的珍方妙药加上自身几十余年的临床经验，总结了很多治病养生的绝技而乐享天年。本书通过颜老行医多年一个个真实的故事，再现了颜老运动养生、饮食调养、起居调摄、情志调节的理念与方法，为读者揭示了健康长寿的奥秘。
大国医:平淡之中见神奇 内容简介
本书共分为六章, 主要内容包括: 祛邪扶正, 辨证必详 ; 饮食有节, 起居有常, 动静结合, 养而有道 ; 师出孟河, 与时俱进 ; 悬壶济世, 妙手仁心 ; 大自然是*好的补品。
大国医:平淡之中见神奇 目录
**章 祛邪扶正，辨证必详
以“辨”应变， 融会新知 / 2
胆大心细，详查病因 / 11
义理得当，平淡出奇 / 15
医理精微，药勿轻投 / 20
精诚仁和，祛病疗心 / 24
八旬老叟 对抗急症 / 30
目
录
1
第二章 饮食有节，起居有常，动静结合，养而有道
养生是抗病防老的基石 / 36
大饮伤身，小酌怡情又养生 / 43
运动不止，生命常青 / 49
全面膳食，均衡营养，合而服之 / 58
第三章 师出孟河，与时俱进
孟河医派，薪火传承 / 72
矢志岐黄，精研本草传后人 / 83
好大夫要有一双“鹰眼”，一颗“狮心” / 89
用药当知药，知药才能善用 / 96
长寿秘诀身上找 / 105
2
第四章 悬壶济世，妙手仁心
气血调和好“孕”来 / 114
莫让肠道沙漠化 / 122
七分治三分养，健脾养胃补中气 / 129
因情致病，治之以情 / 136
第五章 大自然是*好的补品
阿胶补血知多少 / 146
果盘里的良药——木瓜 / 154
薄荷，辛能发散，凉能清热，芳香通窍 / 158
金银姐妹花，散热解毒全靠它 / 162
“枣”和衰老说再见 / 166
3
第六章 四季养生秘诀
一年之养在于春 / 170
为夏季养生撑起一把伞 / 179
金秋养生重养肺 / 186
冬季养生重在藏 / 194
后 记 / 201
大国医:平淡之中见神奇 作者简介
颜正华，1920年2月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1940年7月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、"首都国医名师"，*非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。高琰，中医临床专业硕士，北京医院中医科医师，首届国医大师颜正华教授家传弟子、学术继承人，孟河学派第五代传人，国家中医药管理局“颜正华名医工作室”主要成员，参与*“十一五”科技支撑计划课题一项，北京市自然科学基金会课题一项，参与编写《颜正华学术经验辑要》《国医大师颜正华学术经验集成》《老年疾病安全用药手册》等10余部专著。
