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图解遵生八笺

2020-08-06 00:00:00

图解遵生八笺本书特色《图解遵生八笺》是明代养生经典《遵生八笺》的白话精华本，是由北京中医药大学医学博士侯学思历经两载反复翻译、整理而成的，以帮助更多读者通畅地阅读、全面地理解。《遵生八笺》一直以来被奉为中国名仕养生的经典，内容不仅包括卫生健康、健身锻炼、饮食起居等生理养生知识，逸游山川、四艺怡情、古玩养性等心理养生理论，更涵盖儒学、释典、道籍、经史杂著和传统医药理论等丰富的文献，调身养心、陶情养性的养生理念历久弥新，经久不衰，直至今日，依旧值得借鉴。书中文笔隽永，意趣高雅，读者阅读时不仅可以增长养生知识，还可以丰富文学艺术审美情趣。图解遵生八笺内容简介《图解遵生八笺》是明代养生经典《遵生八笺》的白话精华本，是由北京中医药大学医学博士侯学思历经两载反复翻译、整理而成的，以帮助更多读者通畅地阅读、全面地理解。《遵生八笺》一直以来被奉为中国名仕养生的经典，内容不仅包括卫生健康、健身锻炼、饮食起居等生理养生知识，逸游山川、四艺怡情、古玩养性等心理养生理论，更涵盖儒学、释典、道籍、经史杂著和传统医药理论等丰富的文献，调身养心、陶情养性的养生理念历久弥新，经久不衰，直至今日，依旧值得借鉴。书中文笔隽永，意趣高雅，读者阅读时不仅可以增长养生知识，还可以丰富文学艺术审美情趣。图解遵生八笺目录目录部清修妙论笺 10 上卷 21 下卷第二部四时调摄笺 24 春卷 24 春三月调摄总类 24 脏腑配经络图 26 经络配四时图 26 肝神图 27 肝脏春旺论 27 相肝脏病法 29 修养肝脏法 29 六气治肝法 29 黄帝制春季所服奇方 30 肝脏导引法 30 春季摄生消息论 31 三春合用药方 33 太上肘后玉经八方 33 摄生图方 34 正月事宜 35 正月事忌 36 正月修养法 36 灵剑子导引法 37 陈希夷孟春二气导引坐功 37 二月事宜 38 二月事忌 38 二月修养法 39 灵剑子导引法 40 陈希夷仲春二气导引坐功 41 三月事宜 43 三月事忌 44 三月修养法 44 灵剑子导引法 44 陈希夷季春二气导引坐功 44 胆神图 44 胆腑附肝总论 46 修养胆脏法 46 相胆病法 46 胆腑导引法 46 六气治胆法 46 春时逸事 49 高濂春时幽赏 53 夏卷 53 夏三月调摄总类 53 臞仙月占主疾 53 夏月气数主属图 53 心神图 54 心脏夏旺论 54 相心脏病法 56 六气治心法 56 黄帝制夏季所服奇方 56 心脏导引法 56 夏季摄生消息论 59 夏三月合用药方 59 四月事宜 60 四月事忌 61 四月修养法 61 灵剑子导引法 61 陈希夷孟夏二气导引坐功 61 五月事宜 64 五月事忌 66 五月修养法 66 灵剑子导引法 66 陈希夷仲夏二气导引坐功 67 六月事宜 69 六月事忌 70 六月修养法 70 灵剑子导引法 70 陈希夷季夏二气导引坐功 71 脾神图 72 脾脏四季旺论 72 修养脾脏法 72 相脾脏病法 73 六气治脾法 73 脾脏四季食忌 73 脾脏导引法（六月做） 73 夏时逸事 76 高濂夏时幽赏 80 秋卷 80 秋三月调摄总类 80 臞仙月占主疾 80 肺神图 81 肺脏秋旺论 82 相肺脏病法 82 修养肺脏法 83 六气治肺法 83 肺脏导引法（七、八、九月做） 83 黄帝制护命茯苓丸 83 秋季摄生消息论 85 秋三月合用药方 86 太上肘后玉经八方 86 七月事宜 88 七月事忌 88 七月修养法 89 灵剑子导引法 89 陈希夷孟秋二气导引坐功 89 八月事宜 90 八月事忌 90 八月修养法 90 灵剑子导引法 91 陈希夷仲秋二气导引坐功 91 九月事宜 92 九月事忌 92 九月修养法 92 灵剑子导引法 92 陈希夷季秋二气导引坐功 93 秋时逸事 95 高濂秋时幽赏 100 冬卷 100 冬三月调摄总类 100 臞仙月占主疾 100 肾神图 101 肾脏冬旺论 101 相肾脏病法 102 修养肾脏法 102 六气治肾法 102 肾脏导引法（冬三月做） 102 黄帝制护命茯苓丸 103 冬季摄生消息论 105 冬三月合用药方 105 太上肘后玉经八方 106 十月事宜 106 十月事忌 106 十月修养法 107 灵剑子导引法 107 陈希夷孟冬二气导引坐功 108 十一月事宜 108 十一月事忌 109 十一月修养法 109 灵剑子导引法 109 陈希夷仲冬二气导引坐功 109 十二月事宜 112 十二月事忌 112 十二月修养法 112 灵剑子导引法 112 陈希夷季冬二气导引坐功 113 冬时逸事 114 高濂冬时幽赏第三部起居安乐笺 120 上卷 120 恬逸自足条 136 居室安处条 140 下卷 140 晨昏怡养条 154 三才避忌条 159 宾朋交接条第四部延年却病笺 170 上卷 170 序古名论 177 幻真先生服内元气诀 211 下卷 211 高濂三知延寿论 223 上一乘妙道 223 坐式八段锦口诀 225 陈希夷左睡功 227 陈希夷右睡功 227 去病延年六字诀 229 至道玄微七论要诀 232 内丹三要论 241 导引却病歌诀第五部饮馔服食笺 248 上卷 248 序古诸论 253 茶泉类 280 中卷 280 家蔬类 287 野蔬类 293 酿造类 298 曲类 301 下卷 301 甜食类五十八种 309 法制药品类二十四种 313 服食方类四十九种 329 高濂论房中药物之害第六部燕闲清赏笺 336 上卷 336 叙古鉴赏 341 叙古宝玩诸品 353 清赏诸论 371 中卷 371 论画 377 论香 380 焚香七要 382 香都总匣 382 论琴 384 臞仙琴坛十友 384 五音十二律应弦合调立成 385 古琴新琴之辨 388 琴谱取正 388 琴窗杂记 390 养鹤要略 392 下卷 392 瓶花之宜 393 瓶花之忌 394 瓶花之法第七部灵秘丹药笺 398 上卷 398 丹药 414 下卷 414 痰症方 421 目症方 425 风症方 431 寒症方 431 痨症方 434 噎膈症方 435 泻痢症方 436 痔漏症方 438 痈疽疖毒症方 443 乌须发方 445 口齿症方 446 时疮症方 447 下疳疮方 448 疮肿症方 450 日抄客谈经验奇方 457 解中蛊并中百物毒方 460 四方珍异药品名色治病疗法 463 治五脏虫法第八部尘外遐举笺图解遵生八笺作者简介高濂，字深甫，号瑞南道人，明代著名养生学家、戏曲作家、藏书家，钱塘（今浙江杭州）人。能诗文，通医理，擅养生。著有剧本《玉簪记》《节孝记》，诗文集《雅尚斋诗草二集》《芳芷楼词》，养生著作《遵生八笺》等。侯学思，出身于中医世家，北京中医药大学硕士研究生毕业，现北京中医药大学博士在读，就职于北京中医药大学东直门医院。

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