本书以中华书局《苏轼文集》（六册）、《苏轼诗集》（八册）；语文出版社《三苏全书》（20册）为底本。以河北人民出版社《苏轼全集校注》（20册），北京燕山出版社《苏东坡全集》（六册）为引证。从苏东坡先生的诗文中剖章析句，咀嚼文义，精选章句。全书归纳为心性、文艺、禅修、膳食、养生等专题。采用注释、今译、解析、导读等方式予以阐释。力求在弄通字词句的基础上，对所引章句的时代背景，语意来源，作者立意，给今人的启示等方面，进行“振叶以寻根，观澜而索源”的解读。
