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图解二十四节气知识

2020-06-21 00:00:00

图解二十四节气知识本书特色我们精心编写了《图解二十四节气知识》一书。书中首先详细介绍了二十四节气的起源，以及与之相关的历法、季节、物候、节令等内容，接着按照春、夏、秋、冬的顺序介绍各个季节的节气知识，包括农事特点、农历节日、民风民俗、民间宜忌、饮食养生、药膳养生、起居养生、运动养生、常见病食疔防治、民间谚语、诗词鉴赏等，多方位解读二十四节气，带领读者领略传统文化的精髓。图解二十四节气知识目录篇二十四节气——中国独有的一种历法章二十四节气来历：始于春秋，立于秦汉二十四节气的丰富内涵二十四节气的科学合理测定第二章二十四节气和历法：太阳历、太阴历和阴阳合历节气与太阳历节气与太阴历节气与阴阳合历节气在阳历、农历中的日期第三章二十四节气和季节：四季的形成和四季季节风二十四节气气温变化形成四季二十四节气和四季季节风第四章二十四节气与物候：七十二候和二十四番花信风二十四节气和七十二候农历十二个月候应姊妹花第二篇春雨惊春清谷天——春季的六个节气章立春：乍暖还寒时，万物始复苏立春气象和农事特点：春天来了，开始春耕了立春农历节日及民俗宜忌立春养生：养肝护阳立春时节，常见病食疗防治第二章雨水：一滴雨水，一年命运雨水气象和农事特点：春雨润物细无声，麦浇芽、菜浇花雨水农历节日及民俗宜忌雨水养生：护脾胃，防湿邪雨水时节，常见病食疗防治第三章惊蛰：春雷乍响，蛰虫惊而出走惊蛰气象和农事特点：九九艳阳天，春雷响、万物长惊蛰农历节日及民俗宜忌惊蛰养生：加强营养，提高新陈代谢惊蛰时节，常见病食疗防治第四章春分：草长莺飞，柳暗花明春分气象和农事特点：气温不稳定，预防“倒春寒” 春分农历节日及民俗宜忌春分养生：调整阴阳，以平为期春分时节，常见病食疗防治第五章清明：气清景明，清洁明净清明气象和农事特点：春意盎然，春耕植树清明农历节日及民俗宜忌清明养生：养肝护肝、强筋壮骨清明时节，常见病食疗防治第六章谷雨：雨生百谷，禾苗茁壮成长谷雨气象和农事特点：气温回升，谷雨农事忙谷雨的农历节日及民俗宜忌谷雨饮食养生：除湿防胃病，调神防过敏谷雨时节，常见病食疗防治第七章春季穿衣、美容、休闲、爱车保养、旅游温馨提示春季穿衣：早晚增衣，中午减衣春季护肤：清洁、滋润保养春季养花：等闲识得东风面，万紫千红总是春春季钓鱼——垂钓绿湾春，春深杏花乱春季爱车保养：车身美容，车内清洁维护春季旅游：乡村赏花、水乡泛舟、户外踏青第三篇夏满芒夏暑相连——夏季的六个节气章立夏：战国末年确立的节气立夏气象和农事特点：炎热天气临近，农事进入繁忙期立夏民俗宜忌立夏养生：护养心神，常笑少愁立夏时节，常见病食疗防治第二章小满：小满不满，小得盈满小满气象和农事特点：多雨潮湿，谷物相继成熟小满民俗宜忌小满饮食养生：健脾利湿，预防皮肤病小满时节，常见病食疗防治第三章芒种：东风染尽三千顷，白鹭飞来无处停芒种气象和农事特点芒种农历节日及民俗宜忌芒种养生：养心脏、平情绪、勿受寒芒种时节，常见病食疗防治第四章夏至：夏日北至，仰望美的星空夏至气象和农事特点：炎热的夏天来临，准备防洪抗旱夏至农历节日及民俗宜忌夏至养生：护阳气，祛暑湿，常游泳夏至时节，常见病食疗防治第五章小暑：盛夏登场，释放发酵后的阳光小暑气象和农事特点：极端炎热开始，农田忙于追肥、防虫害小暑农历节日及民俗宜忌小暑养生：避暑降温，劳逸适度小暑时节，常见病食疗防治第六章大暑：水深火热，龙口夺食大暑气象和农事特点：炎热至极，既要防洪又要抗旱保收大暑农历节日及民俗宜忌大暑养生：预防暑湿，远离高温大暑时节，常见病食疗防治第七章夏季穿衣、美容、休闲、爱车保养、旅游温馨提示夏季穿衣：选择吸湿、散热性能好和吸热性能差的面料夏季美容护理：尽量用温水洗脸，切忌天天洗头夏季养花：接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红夏季钓鱼——大麦黄，钓鱼忙夏季爱车保养：防水、防晒，防爆胎、防自燃夏季旅游：赏花、登山、观日出、探险第四篇秋处露秋寒霜降——秋季的六个节气章立秋：禾熟立秋，兑现春天的承诺立秋气象和农事特点：秋高气爽，开始收获立秋农历节日及民俗宜忌立秋养生：饮食、起居、运动，皆以养收为原则立秋时节，常见病食疗防治第二章处暑：处暑出伏，秋凉来袭处暑气象和农事特点：早晚凉爽，农田急需蓄水、保墒处暑农历节日及民俗宜忌处暑养生：健脾补肝，预防秋燥、秋乏处暑时节，常见病食疗防治第三章白露：白露含秋，滴落乡愁白露气象和农事特点：天高气爽，千家万户忙秋收、秋种白露民俗宜忌白露饮食养生：养心润肺，早晚加衣，防止着凉白露时节，常见病食疗防治第四章秋分：秋色平分，碧空万里秋分时节，凉风习习，碧空万里秋分农历节日及民俗宜忌秋分饮食养生：平衡阴阳，预防寒凉之气伤身秋分时节，常见病食疗防治第五章寒露：寒露菊芳，缕缕冷香寒露气象和农事特点：昼暖夜凉，农田秋收、灌溉、播种忙寒露农历节日和习俗宜忌寒露养生：护肺养阴，预防感冒寒露时节，常见病食疗防治第六章霜降：冷霜初降，晚秋、暮秋、残秋霜降气象和农事特点：露水凝成霜，农民秋耕、秋播和秋栽忙霜降农历节日及民俗宜忌霜降养生：适度秋补，注意保暖霜降时节，常见病食疗防治第七章秋季穿衣、美容、休闲、爱车保养、旅游温馨提示秋季穿衣：衣物暴晒后再穿，慎穿裙装秋季美容护理：加强保湿，按摩面部养容颜秋季养花：停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花秋季钓鱼——钓鱼人追梦的黄金季节秋季爱车保养：注意车内清洁，更新机油、冷却液体和玻璃水秋季旅游：赏花、观鸟、朝圣、观潮第五篇冬雪雪冬小大寒——冬季的六个节气章立冬：蛰虫伏藏，万物冬眠立冬气象和农事特点：气温下降，江南抢种、移栽和灌溉忙立冬农历节日及民俗宜忌立冬养生：冬季的开始，养阴护阳重要立冬时节，常见病食疗防治第二章小雪：轻盈小雪，绘出淡墨风景小雪气象和农事特点：开始降雪，防冻、保暖工作忙小雪民俗宜忌小雪养生：饮食有数，远离抑郁小雪时节，常见病食疗防治第三章大雪：大雪深雾，瑞雪兆丰年农事特点：北方千里冰封、万里雪飘，南方农田施肥、清沟排水大雪民俗宜忌大雪养生：进补的大好时节，综合调养要适中大雪时节，常见病食疗防治第四章冬至：冬至如年，寒梅待春风冬至气象和农事特点：数九寒冬、农田松土、施肥和防冻冬至民俗宜忌冬至养生：保温、御寒、防干燥冬至时节，常见病食疗防治第五章小寒：小寒信风，游子思乡归小寒气象和农事特点：天气寒冷，农田防冻、清沟、追肥忙小寒农历节日及民俗宜忌小寒养生：调理肾脏，温养阳气小寒时节，常见病食疗防治第六章大寒：岁末大寒，孕育又一个轮回大寒气象和农事特点：天寒地冻，积肥、堆肥为春耕做准备大寒农历节日及民俗宜忌大寒饮食养生：敛阴护阳，抗风寒大寒时节，常见病食疗防治第七章冬季穿衣、美容、休闲、爱车保养、旅游温馨提示冬季穿衣：导热性越低的衣服，保暖效果越好冬季美容护理：预防皮肤干燥，注意滋阴养颜、护发冬季养花：梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香冬季钓鱼——孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪冬季爱车保养：注意胎压和磨损，空调、发动机、电瓶勤保养冬季旅游：观鸟、赏花、探险、美食

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