本书内容包括消弭: 先要除去对佛的误解 ; 戒贪: 清心寡欲养身心 ; 戒嗔: 学会控制自己的脾气 ; 戒痴: 世事多纷扰, 看淡心自安 ; 放下: 活在当下, 顺其自然 ; 静心: 生活中自有菩提等。
