大学生心理健康 本书特色
《大学生心理与健康》为高等教育“十一五”规划教材·公共基础课教材系列之一。
大学生心理健康 内容简介
简介
《大学生心理与健康》为高等教育“十一五”规划教材·公共基础课教材系列之一。
大学生心理健康 目录
第1章 绪论1.1 心理与健康概述1.1.1 人的心理现象1.1.2 科学的健康观1.2 大学生心理健康概述1.2.1 大学生心理健康的现状1.2.2 影响大学生心理健康的主要因素1.2.3 大学生在心理健康方面的主要问题1.3 大学生心理健康教育概述1.3.1 大学生心理健康教育的含义1.3.2 大学生心理健康教育的目的与任务1.3.3 大学生心理健康教育的内容与方法1.3.4 开展大学生心理健康教育的意义第2章 大学生身心发展概述2.1 大学生生理发育的基本特点2.1.1 大学生身体发育形态上的特点2.1.2 大学生身体机能发育的特点2.1.3 大学生生殖系统发育的特点2.1.4 大学生身体发育对心理的影响2.2 大学生心理发展的基本特点2.2.1 智力发展达到高峰2.2.2 情感丰富而不稳定2.2.3 意志品质相对薄弱2.2.4 自我意识快速发展2.2.5 性意识强烈觉醒2.3 大学生心理发展过程中的矛盾性2.3.1 大学生心理发展相对生理发展的滞后性2.3.2 大学生自我意识增强与能力发展的不协调性2.3.3 性意识的发展与社会责任感的不均衡性第3章 大学生适应心理与健康3.1 大学生适应心理概述3.1.1 适应心理的含义3.1.2 大学生活与适应3.1.3 影响大学生适应心理的主要因素3.2 大学新生的适应心理问题3.2.1 失落感3.2.2 自卑感3.2.3 空虚感3.2.4 孤独感3.2.5 焦虑感3.2.6 困惑感3.2.7 压抑感3.3 大学生适应心理的调适3.3.1 大学生适应心理的自我调适3.3.2 大学生适应心理的健康教育第4章 学习心理与健康4.1 大学生学习心理概述4.1.1 学习的含义4.1.2 当代大学生学习心理的基本特点4.1.3 影响大学生学习活动的心理因素4.2 大学生的学习心理问题4.2.1 专业思想的不稳定4.2.2 学习方法的不适应4.2.3 学习动机的不强劲4.2.4 考试压力与心理问题4.3 大学生学习心理的调适4.3.1 大学生学习心理的自我调适4.3.2 大学生学习心理的健康教育第5章 交往心理与健康5.1 大学生人际交往心理概述5.1.1 人际交往的含义5.1.2 大学生的人际关系及形成5.1.3 当代大学生人际关系的基本特点5.1.4 影响大学生人际关系的主要因素5.2 大学生的人际交往心理问题5.2.1 人际认知的过于理想化5.2.2 人际情感的过高期望化5.2.3 人际交往的自我中心化5.2.4 人际相处的过分苛求化5.3 大学生人际交往心理的调适5.3.1 大学生人际交往的原则5.3.2 大学生健康人际交往心理的养成和自我调适第6章 恋爱心理与健康6.1 大学生恋爱心理概述6.1.1 爱情的含义6.1.2 大学生恋爱的基本类型6.1.3 当代大学生恋爱心理的基本特点6.1.4 影响大学生恋爱的主要因素6.2 大学生的恋爱心理问题6.2.1 恋爱观问题6.2.2 恋爱动机问题6.2.3 恋爱中的不良行为6.2.4 恋爱中的挫折承受问题6.3 大学生恋爱心理的调适6.3.1 大学生恋爱心理的自我调适6.3.2 大学生恋爱心理的健康教育第7章 性心理与健康7.1 大学生性心理的概述7.1.1 性心理概述7.1.2 大学生性心理的表现形式7.1.3 当代大学生性心理的基本特点7.1.4 影响大学生性心理的因素7.2 大学生的性心理问题7.2.1 生理特征引起的心理问题7.2.2 性冲动与性自慰7.2.3 性梦与性幻想7.2.4 性别认同与两性交往7.2.5 婚前性行为与婚前同居7.2.6 性骚扰与性伤害7.2.7 边缘性行为与异常性行为7.2.8 沉迷于淫秽书籍、色情片和网络色情7.3 大学生性心理的调适7.3.1 大学生性心理的自我调适7.3.2 大学生性心理的健康教育7.3.3 常见性传播疾病的预防第8章 网络心理与健康8.1 大学生网络心理概述8.1.1 大学生与互联网8.1.2 大学生迷恋网络的心理因素8.2 大学生的网络心理问题8.2.1 网络心理健康8.2.2 大学生网络心理问题8.3 大学生网络心理的调适8.3.1 大学生网络心理的自我调适8.3.2 大学生网络心理的健康教育第9章 休闲心理与健康9.1 大学生休闲心理概述9.1.1 大学生休闲心理的含义9.1.2 大学生休闲活动的主要类型9.1.3 影响大学生休闲心理的因素9.1.4 当代大学生休闲心理的基本特点9.2 大学生的休闲心理问题9.2.1 休闲活动的认知偏差9.2.2 休闲活动自觉性不强9.2.3 休闲活动技能缺乏9.2.4 休闲活动的满意度较低9.2.5 休闲调节能力不强，导致学习压力增加9.2.6 休闲形式单一，致使集体意识弱化9.2.7 休闲内容的不良影响，造成心理问题增多9.3 大学生休闲心理的调适9.3.1 大学生休闲心理的自我调适9.3.2 大学生休闲心理的健康教育第10章 就业心理与健康10.1 大学生就业心理概述10.1.1 大学生就业心理的含义10.1.2 大学生就业的心理类型分析10.1.3 当代大学生就业心理的基本特点10.1.4 影响大学生就业心理的因素10.2 大学生的就业心理问题10.2.1 就业观问题10.2.2 就业期望问题10.2.3 就业心态问题10.2.4 就业人格缺陷问题10.3 大学生就业心理的调适10.3.1 大学生就业心理的自我调适10.3.2 大学生就业心理的健康教育第11章 自卑的克服11.1 自卑的概述11.1.1 自卑的含义11.1.2 自卑的种类与表现11.1.3 大学生自卑的特点11.1.4 大学生自卑的原因11.2 大学生自卑的自我克服11.2.1 大学生自卑的预防11.2.2 大学生自卑的克服第12章 抑郁的调适12.1 抑郁的概述12.1.1 抑郁的含义12.1.2 抑郁的种类与表现12.1.3 大学生抑郁的特点12.1.4 大学生抑郁的原因12.2 大学生抑郁的自我调适12.2.1 大学生抑郁的预防12.2.2 大学生抑郁的调适第13章 焦虑的调节13.1 焦虑的概述13.1.1 焦虑的含义13.1.2 焦虑的种类与表现13.1.3 大学生焦虑的特点13.1.4 大学生焦虑的原因13.2 大学生焦虑的自我调节13.2.1 大学生焦虑的预防13.2.2 大学生焦虑的调节第14章 人格障碍的矫正14.1 人格障碍概述14.1.1 人格及其特征14.1.2 人格障碍及其特征14.1.3 大学生中常见的人格障碍14.1.4 大学生人格障碍的成因14.2 大学生人格障碍的自我矫正14.2.1 大学生人格障碍的预防14.2.2 大学生人格障碍的矫正第15章 挫折的应对15.1 挫折的概述15.1.1 挫折的含义15.1.2 大学生挫折的种类与表现15.1.3 大学生挫折的特点15.1.4 大学生挫折的原因15.2 大学生挫折的自我应对15.2.1 大学生挫折的预防15.2.2 大学生挫折的应对第16章 危机的觉察与干预16.1 危机的概述16.1.1 危机的含义16.1.2 危机的特征16.1.3 大学生心理危机的原因16.1.4 大学生危机的种类与表现16.2 危机的干预技术16.2.1 自我支持技术16.2.2 专业协助16.3 大学生自杀的干预16.3.1 大学生自杀的原因16.3.2 大学生自杀人群的特征16.3.3 大学生自杀的干预策略第17章 心理疾病与防治17.1 心理疾病概述17.1.1 心理疾病的含义17.1.2 心理疾病产生的原因17.1.3 心理疾病的早期预防17.2 大学生心理疾病概述17.2.1 大学生心理疾病的分类17.2.2 大学生心理疾病产生的原因17.2.3 学校预防大学生心理疾病的对策17.3 几种常用的心理治疗方法17.3.1 精神分析疗法17.3.2 行为疗法17.3.3 来访者中心疗法17.3.4 合理情绪疗法17.3.5 森田疗法参考文献
大学生心理健康 节选
《大学生心理与健康》立足高职高专类院校学生的身心特点和思想实际，以大学生在校期间生活、学习、人际关系、恋爱、性、就业、网络和休闲活动等方面的心理健康问题为主线，分类介绍了大学生心理发展规律和相关问题的调节措施。各章由相关理论知识及名言导入、学习目标、思考题和心理训练和心理测试几个模块建构，充分考虑了大学生的知识水平和认知特点，理论联系实际，寓教于乐，使大学生在学习知识之余，增强了对自身的了解，实现了帮助大学生解决成长中的各种困惑及问题，增强了他们适应现代社会生活的能力、开发个体心理潜能，达到了完善身心素质的目的。《大学生心理与健康》既可以作为大学生心理健康教育的教材、大学生自我心理保健的读本，也可以成为大学生心理咨询工作者的参考书。
