快乐的活法 本书特色
人先天就有使自己快乐的能力。但仍有很多人变得不快乐，拥有成功、财富也照样不快乐。这是因为这些人没有找到快乐的活法。<br>
在本书中，作者利用*新的心理学、神经学、解剖学等学科的科研成果糅合成了一套“四步疗法”，以期帮助读者清除负面情绪、治愈心理创伤、找回快乐状态。 <br>
开启快乐模式的“四步疗法”：<br>
**步 识别：识别潜在的负面情绪的根源。<br>
第二步 清除：平衡身体的能量系统，做好重建准备。<br>
第三步 重建：释放负面信念，树立新的自我促进信念取而代之。<br>
第四步 巩固：创建一个稳定的基础，使前面三个步骤深刻而持久。<br>
快乐的活法 内容简介
书中详细阐述了获取快乐情绪的“四步疗法”，且每一步骤都有精华总结，以便反复巩固学习，将快乐情绪印刻进潜意识；同时还提供了多种身心调理动作，看完就能照着做，做了就有效果。<br>
本书还获得了全球著名心灵导师、心灵作家玛西·西莫夫，奥运会“五朝元老”、四枚奥运金牌得主达拉.托雷斯，史上*有天分的说唱艺人、说唱界的“鲍勃·迪伦”common的大力推荐！<br>
快乐的活法 目录
推荐序 （拉里·金 美国王牌主持人） _001<br>
导 言_001<br>
**章 每个心理创伤的背后都隐藏着一个“事件”_001<br>
第二章 七条*容易陷入的“自我限制信念”_029<br>
第三章 身体记忆储存着心理创伤的真相_075<br>
**步：确认<br>
第四章 矫正人体磁场电极，平衡身体能量系统_105<br>
第二步：清除<br>
第五章 清除负面信念，树立新的自我促进信念_127<br>
第三步：重建<br>
第六章 通过身体练习，让积极信念扎根在你的潜意识_159<br>
第四步：巩固<br>
第七章 激发潜能，你将获得更多自信与快乐_175<br>
第八章 通往富足人生的五条途径_191<br>
结 论 更为深刻的快乐_209<br>
附录a 四步法则步骤汇总_213<br>
附录b 拥抱生理场_219<br>
快乐的活法 相关资料
乔治·普莱特的确是一位治愈大师，他在15分钟内所做的事情让我醍醐灌顶！我预测这本书一定会改变很多人的生活，让他们的人生变得更美好。<br>
——世界上最负盛名的王牌主持人拉里·金<br>
《快乐的活法》为我们提供了一种简单、有效、睿智的方法，让我们可以由内而外体会到真实的快乐。<br>
——全球著名心灵导师、心灵作家玛西·西莫夫<br>
乔治·普莱特具有一种能让你成为最好的自己的天赋。阅读这本书，并将其运用到生活中，你会发现你的潜能无限！<br>
——奥运会“五朝元老”、四枚奥运金牌得主达拉·托雷斯<br>
《快乐的活法》不仅仅是一本书，而是一段激情、启发之旅，让你能够找到真实的自己，并帮助你成为你想成为的人。<br>
——史上最有天分的说唱艺人、说唱界的“鲍勃·迪伦”common<br>
快乐的活法 作者简介
乔治·普莱特博士(George Pratt, Ph.D.)和皮特·兰博罗博士(Peter Lambrou, Ph.D.)分别是加州斯克利普斯纪念医院的主任心理医师和心理医师。普莱特博士于1976年开始从事全职临床心理治疗事业，兰博罗博士于1987年开始职业生涯。<br>
他们开设有私人诊所，专攻身心疗法、精神疗法、催眠疗法和性能增强疗法。曾受过他们帮助的客户包括奥运会金牌得主、超级碗（美国橄榄球最高赛事）冠军、专业运动员、企业高管、奥斯卡和格莱美奖得主，以及成千上万的各行各业的人士。<br>
