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每天3分钟读懂心理学-畅销4版-全新插图版

  2020-05-14 00:00:00  

每天3分钟读懂心理学-畅销4版-全新插图版 本书特色

  本书共分6章,包括心理洞察术、心理操纵术、心理调节术、心理诊疗术、潜能激发术和办公室“心术”。   每天3分钟,让你读懂“动手动脚”背后的秘密,看穿天花乱坠的谎言,炼成操纵人心的绝技,掌握快乐的秘诀:每天3分钟,让你认识抑郁症、强迫症和种种病态心理,增强心理免疫力,筑起心灵的防火墙;每天3分钟,让你成为职场上的心理大师,释放无限的潜能,登上人生和事业的巅峰。

每天3分钟读懂心理学-畅销4版-全新插图版 内容简介

  用*短的时间轻松读懂心理学!   学会洞察和操纵人心 激发沉睡已久的潜能   当好自己的心理医生 练就办公室“心术” ☆☆☆☆☆每天3分钟读懂系列☆☆☆☆☆ 《每天3分钟,读懂心理学(全新插图版,总第3版)》京师心智 978-7-5093-4162-9 36元 《每天3分钟,读懂管理学》 磨剑 978-7-5093-2601-5 36元 《每天3分钟,读懂经济学》刘小玲 978-7-5093-2745-6 29.80元 《开心读——每天3分钟,读懂博弈学》王林霞、李洪刚 978-7-5093-2782-1 39.80元

每天3分钟读懂心理学-畅销4版-全新插图版 目录

**章 心理洞察术--拥有洞察人心的慧眼
表情和动作会泄密
手很不老实
脚会背叛你的心
躯干有话说
打开心灵之窗
看穿活灵活现的谎言
认识迷幻的梦
有趣的“视网膜效应”
第二章 心理操纵术一如何让别人听你的
被“算”出来的命--自我求证
小测试:你有几项符合巴南教授的性格诊断测验?
你被操纵了--心理暗示
因为相似,所以相知
巧妙地利用从众心?br>共同的敌人让人们团结
欲擒故纵,以退为进
怎样处理反对派
兴趣是*好的突破口
制造别无选择的困境
换位思考,赢得人心
“这个想法是我自己的”
掌握说服对方的技巧
第三章 心理调节术一自我调适的快捷键
快乐,因为简单
养成快乐的习惯
掌握快乐的生活法则
换个角度,换种心情
怎样才能不紧张
小测试:你的紧张情绪适度吗?
控制你的愤怒
小测试:你的怒气可以控制吗?
远离冲动的魔鬼
小测试:你容易冲动吗?
坦然面对人的缺陷
其实,你已经很富有
不要奢望大家都喜欢你
不要被自己的情绪奴役
安抚内心那个受伤的小孩
承受心灵蜕变的痛苦
给自己积极的心理暗示
接纳自己的性格
想象力--罹?玫慕庋狗绞?br /> 教你几种想象调节方法
做做想象“脱敏”练习
爱好是心灵的良药
吃出好心情
小窍门:日常生活中*能提升内心快乐感的9种食物
不要压抑自己
清除内心的沙子
第四章 心理诊疗术--做自己的心理医生
治疗抑郁的顽症
认识躁狂抑郁症
在外打拼要重视心理健康
中医药膳治癫狂
走出强迫症的阴霾
小测试:你有强迫症吗?
熄灭嫉妒的火焰
小测试:你有嫉妒心理吗?
扎破浮躁的气球
小测试:你有浮躁心理吗?
跨越自卑的栅栏
小测试:你有自卑心理吗?
走出报复的泥潭
小测试:你的报复心理是什么类型?
别被社交恐惧吓倒
小测试:你是否患有社交恐惧症?
击溃上班恐惧症
不要让猜疑蒙住眼睛
小测试:你对人的疑心适度吗?
不做心胸狭隘的人
走出失望的阴霾
赶走失眠,睡个好觉
如何战胜焦虑
克服自私的心理
小测试:你有自私心理吗?
纠正偏执心理
告别逆反心理
摆脱病态怀旧心理
摆脱懦弱的依赖心理
直面孩子的电视孤独症
直面年轻人的恐婚症
给心灵一服镇定剂
情绪的晴雨表--器官
远离厌食症
制服暴食症
第五章 潜能激发术--这辈子不能就这样
怎样开发你的巨大潜能
轻松的心态可以释放潜能
压力可以激发人的潜能
用美好的愿景来激励自己
“野心”去哪了
做做“镜子训练”
在挫折中变得聪明和成熟
通过读书来拓展自己
客观地审视自我
信念的力量是巨大的
运用“超觉静思法”
找回失去的童心
第六章 职场心理学--成为办公室心术高手
保全同事的面子
帮同事打圆场
掌握“1.2.3”谈话法则
管住自己的嘴
别踩办公室地雷
把话说到别人心坎上
正确对待弦外之音
职场拒绝情绪化
消除同事的嫉妒心

每天3分钟读懂心理学-畅销4版-全新插图版 作者简介

  京师心智  国内知名的心理健康教育专业机构和心理自助类图书出版机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权威机构的资源优势,上百位心理学专家组成的技术团队,致力于将心理学研究成果应用于实践,服务大众。凭借自身优势和丰富的经验,被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯一推广单位。   京师心智旗下图书品牌——京师心智心理悦读书系、心理学世界系列(均由中国法制出版社出版,当当网均有销售)   《FBI心理术:美国联邦警察教你无敌心理战术》   《FBI读心术与攻心术:美国联邦警察教你无敌读心攻心战术》   《FBI识人术与测谎术:美国联邦警察教你无敌识人测谎战术》   《FBI推理术:美国联邦警察破案精华,帮你提高逻辑推理能力》   《FBI破案术:美国联邦警察教你无敌破案术》   《CIA心理术:美国中央情报局教你无敌心理战术》   《FBI与CIA心理术》   《别对我说谎》   《三天读懂心理常识》   《三天读懂心理术》   《三天学会心理调节》   《心理学常识速查速用大全集(案例应用版)》   《每天3分钟,读懂心理学(全新插图版)》   《图解心理学》   《哈佛情绪控制课》   《哈佛时间管理课》   《正能量心理学》   《饭局心理学》   《牌局心理学》   《秘书的秘密1:领导为什么重用你》   《秘书的秘密2:做好秘书是门技术活》   《秘书的秘密3:先做秘书,后做领导》   ………………

每天3分钟读懂心理学-畅销4版-全新插图版

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