高考成功赢在心态 本书特色
提示高考成功各要素，绘制学子备考路线图。
解读各节点心理状态，指明父母助考全攻略。
预告成功职涯各要点，点亮人生规划幸福路。
高考成功赢在心态 内容简介
《高考成功赢在心态》是丽珊老师的又一力作，该书为大家绘制了十分详尽的高考考生心理路线图，给那些爱孩子的父母更有效的引领。书里通过对高三学子的咨询，展开了异地求学、成就紧张、习惯性考试焦虑、被出国留学干扰等与高三有关的话题。随着这些话题的铺开，丽珊老师传递了自己对教育、对亲子关系的看法。
如何阅读这本书
作者在本书布局上花了一些心思，十二个案例的编排是以时间为序作为纵轴；
“丽珊学习心理”的内容符合普遍规律，作为横轴，每个案例都可以在坐标中找到专属于它的坐标点。为了提高读者解决问题、举一反三的能力、又精心选择了四十三个补充案例，完整而详尽地画出了高考心理路线图。五个心理测试帮助学生更清楚地解读自己。如果父母把这本书当做一个“高考实用手册”放在手边，在每个时段到来之前“预习”一下，对高三不同阶段会出现的心理波动做到心中有数，万一孩子遇到困难，父母就不会慌乱，可以理性地给孩子*科学和*有效地辅导。
高考成功赢在心态 目录
推荐序一：一本帮助我们实现人生超越的书——任奕奕
推荐序二：有后劲的孩子才有竞争力——郭韶明
推荐序三：学习问题的解决之道——郭荣泉
前言：父母如何为孩子的高考加分——张丽珊
一、异地求学，酷爱学习的男孩患上心理疾患
如果孩子高三年级必须进入一个全新环境就读，那就请父母提前安排，给孩
子一段时间适应，否则高三高密度的学习会加重新环境适应不良的问题。
【补充案例】异地求学挑战高中生心理承受极限
1、我和同学永远没有共同的话题
2、异地求学好难受
【丽珊学习心理学】丽珊—新环境适应u 型图
【心理测试】心理适应性量表
二、教师的积极关注对学生有多重要
教师的认同和欣赏会提升学生的自信心，激发学生的内在潜能。高三学生也
许会要面对一些新教师，父母要成为师生关系的润滑剂。
【补充案例】教师是学生心理的重要他人
1、如何面对不公平的教师？
2、被老师冷落，心理特别难受
3、班主任让我心神不定
4、老师不接受我先进的教育观念
【丽珊学习心理学】身心和谐理论
三、知进退：成长不可能事事抄近道
**次月考后孩子真正进入高考“角色”，自主招生、加分政策纷至沓来。
孩子一旦内化了父母的功利思维，则再也无法心如止水般地学习。
【补充案例】功利思想会使孩子的心灵不堪一击
1、同学们都在有意害我
2、名牌大学与我渐行渐远
3、我对高考不抱希望希望了
4、给孩子积极向上的支持
【丽珊学习心理学】*终获得成功的学生心理品质
四、不想做家族学业攀比的牺牲品（注意页眉）
第二次月考之后有的孩子会发现自己根本无法达到预设的目标，由此出现假
疲劳的现象。父母要鼓励孩子重新审视目标的合理性，紧跟教师的复习节奏。
【补充案例】十一月假疲劳：考生放弃高考**波
1、给孩子创造自我管理的机会
2、我想放弃高考
3、孩子突然提出今年不考了怎么办？
【丽珊学习心理学】培养科学学习的意识
【心理测试】学业成就动机
五、做孩子的引导者而不是忏悔者
高三的重压会使孩子成长中积累的痛苦放大，此时父母进行自查和互查是必
要的，但陷入内疚、自责之中则无益。父母鼓励孩子给问题解决更多的方法。
【补充案例】正能量是父母给高考孩子的*好引领
1、在合作中提升学习的成就感
2、孩子面临高考，父母如履薄冰
3、身心和谐是孩子高考成功的保证
4、挫败感使孩子缺少成长素
【丽珊学习心理学】高考心理点睛**招
六、成就紧张使女孩选择休学
寒假验收考试往往是考生**次面对文综或理综试卷，这既是知识上的整
合，更是心理上的挑战，很多学生进入高原期。夯实基础是此阶段的制胜法宝。
【补充案例】寒假后“高原期”：考生放弃高考的第二波
1、只能熬夜到凌晨1：00 的女生
2、高三女生总犯困怎么办？
3、“高原”过后是晴空
【丽珊学习心理学】高考心理点睛第二招
七、用“问题行为”拴住父亲不靠谱
精神上的富养要比物质上富养重要很多倍！当孩子出现“问题行为”时，
父母*先要考虑的是孩子是否缺爱？是否缺少被关注、被尊重和被认同？
【补充案例】考生“问题行为”背后的密码
1、女儿像个小孩一样缠着母亲
2、孩子用不学习报复学校怎么办？
3、高三生活太不开心了
4、父亲有外遇怎么办？
【丽珊学习心理学】备战高考爱情全攻略
八、虎父为儿子铺的路为何越走越难（12074）
在父母眼中没有优点的孩子是苍白无力的。亲子关系就像跷跷板，父母过于
强大，孩子只能处于劣势地位，他的生命能量在压抑下不断地被消耗。
【补充案例】复读到底需要多强的心脏
1、被不喜欢的专业录取，我打算复读
2、复读，让我变得无奈
3、复读，让我的儿子变颓废了
4、我不敢看孩子的眼
【丽珊学习心理学】高考心理点睛第三招
九、缺乏职业生涯规划的高三女生离家出走（15460）
进入3 月份，考生对月考已经麻木了。教师为了提振士气，告诉学生3 月
的月考成绩预见了高考成绩。事实证明3 月之后是考生分数急速增长的关键期。
【补充案例】缺乏职业生涯规划会造成怎样的后果？
1、渴望物质享受的男生误入清贫专业
2、无法从事自己梦想的职业，痛苦难以名状
3、一再被辞退，却因为择业不科学
4、工作让我丧失尊严
【丽珊学习心理学】职业生涯规划的基础要素
【心理测试】职业规划相关测试
1、职业价值观测试
2、职业兴趣
3、气质类型
十、出国，是“多一个选择”还是落下两个鸡肋(11396)
在陪伴孩子成长的过程中父母有太多的盲从。他们为孩子规划人生的参照
系是“人家的孩子”，却忽略了自己的孩子到底适合什么。
【补充案例】为孩子选择出国到底应该考虑什么因素
1、在人生选择上，父母一定不要越俎代庖
2、出国就是靠自己的实力吗？
3、孩子是成长的主体
4、选项过多，孩子会迷失在未知中
【丽珊学习心理学】出国留学秘籍
十一、女孩为什么习惯性地考试焦虑
五月份要进入竞技状态——梳理知识和做题热身相结合；科学管理学习时
间；作息习惯以高考时段精力充沛为准；以“积极休息”为自己储备高考能量。
【补充案例】父母如何帮助考生减少考试焦虑
1、母亲以死相逼，使我考试焦虑
2、孩子情绪低落怎么办？
3、入静的境界可以创造
4、高考考生父母患上考试焦虑
【丽珊学习心理学】高考心理点睛第四招
十二、被大学勒令退学源自高考选错专业
高考不是终点，而是新的学段的开始。为孩子选择大学专业时一定要了解大
学将要学习的课程，坚决摒弃掉弱势学科，以保证顺利获得大学毕业证书。
【补充案例】职业生涯规划是填报大学志愿的必要环节
1、我要修香港理工大学双学历
2、高中生呼唤“择业指导”
3、为孩子未来的择业做点事情吧
【丽珊学习心理学】填报大学志愿秘籍
后记：感恩是种心头喜，很美！
高考成功赢在心态 节选
提示高考成功各要素,绘制学子备考路线图。
解读各节点心理状态,指明父母助考全攻略。
预告成功职涯各要点,点亮人生规划幸福路。
高考成功赢在心态 作者简介
张丽珊
国内著名心理专家，心航路中国大教育网创始人，总督导。天津市未成年人心理自助互助协会创办人，担任十余家欧美企业心理顾问和管理顾问。已出版心理专著12本。从1993年至今，张丽珊老师在媒体开设的专栏主要有：《中国青年报》的“从孩子看家庭”，《今晚报》的“揭开原生家庭之谜”，《每日新报》的“九型人格与职场成败”、“中层危机”，《城市快报》的“丽珊热线”，天津电台生活广播的“丽珊热线”，《今晚经济周刊》的“丽珊面对面”专栏等。
已出版的专著：《向丽珊敞开心灵》《成长是首流动的歌》《朋辈交往有规则》《与成人交往有技巧》《花季恋情（上、下）》《特殊的爱给特殊的你》《成功的教师生涯，您这样走过》《成功的学生时代，你应这样度过》《孩子快乐成长，您应这样呵护》《与厌学孩子的心灵对话》《学生时代赢在心态》等。
