青少年心理自助文库:自责--莫待无花空折枝 本书特色
本丛书从心理问题的普遍性着手,分别描述了性格、情绪、压力、意志、人际交往、异常行为等方面容易出现的一些心理问题,并提出了具体实用的应对策略,以帮助青少年读者驱散心灵的阴霾,科学调适身心,实现心理自助。
本丛书是你化解烦恼的心灵修养课,可以给你增加快乐的心理自助术;本丛书会让你认识到:掌控心理,方能掌控世界;改变自己,才能改变一切;本丛书还将告诉你:只有实现积极心理自助,才能收获快乐人生。
青少年心理自助文库:自责--莫待无花空折枝 内容简介
生活中那么多没有联系的痛苦竟然都与一个自我推动、自我满足的不健康的人格有关。
它潜伏在你的心灵深处,贪婪地吸取着能量,让你整日与痛苦纠缠,失去感受生活快乐的能力。
了解了这个人格,你就会破解人类情绪痛苦的心灵密码,掌握识别和破解痛苦的神力。
青少年心理自助文库:自责--莫待无花空折枝 目录
**篇 不要感到自责
自责是操纵者*有用的武器
世上没有支持自责的宇宙法则
自责的类型一:来自于身边的自责
自责的类型二:来自于外界的自责
不要把宝贵的时间和精力浪费在自责上
你的行为并不能代表你
第二篇 积极的自责是一剂良药
自责可能是“有用”的
放弃你的固执
自责是一种力量和境界
是什么让你屹立不倒(一)
是什么让你屹立不倒(二)
别让退缩成为你的借口
第三篇 在跌倒的地方欣赏风景
我们的*终目的是幸福
大气有大关
生命是一种慢慢的领悟
经历是一种财富
你是独一无二的
在跌倒的地方歇一歇
第四篇 没有如果只有结果
人生未必没有遗憾
人无法从头再来
让你的人生从微笑开始
每一种创伤,都是一种成熟
不要因为倦怠而放弃
别忽略过程
第五篇 生活永远是一个取舍
放弃与坚持,是一种态度
摆脫生活中的阴影
学会取舍是一生的功课
让心灵独自旅行
为心情留有空隙
舍弃是另一种获得
第六篇 散淡人生是另一种美丽
散淡是一种大快乐
人生一切皆为过往
不要太迷恋你自己
该得到的就不要错过
勇于放弃,为了自己想过的生活
……