情绪自我控制:别让坏脾气赶走好运气 本书特色

　　《别让坏脾气赶走好运气》是一部情绪管理类励志作品。　　人生，*终活的就是个心情。有些事情的发生是谁都无法左右的，与其大发雷霆、肆意宣泄，不如静下心来好好思考该怎么去解决问题。你要明白，不生气你就赢了。坏脾气、坏情绪、负能量，不仅伤身，还会影响一个人的运势，有时甚至能毁掉一个人。所以，改掉坏脾气，不仅眼界宽了，世界广了，更理智了，而且好运也会随之而来。

情绪自我控制:别让坏脾气赶走好运气 内容简介

　　人，*终活的就是个心情。有些事情的发生是谁都无法左右的，与其大发雷霆、肆意宣泄，不如静下心来好好思考应该怎么去解决问题。《别让坏脾气赶走好运气》是一部轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。通过一个一个生活中的小事例来讲述坏脾气给人带来的不好的影响，发人深省。

情绪自我控制:别让坏脾气赶走好运气 目录

情绪自我控制:别让坏脾气赶走好运气 节选

　　《别让坏脾气赶走好运气》：　　越努力越焦虑　　没有人真正地甘于平庸，人人心中都有一个伟大的梦想，希望能成就自我不凡的一生。那么，怎样才能将梦想变成现实呢？大多数人都知道，在现今竞争激烈、社会节奏变快的时代，唯一的途径，就是拼搏努力。事实上，在现实的生活中，从来没有努力过的人少之又少，可是我们的努力为什么难以得到应有的回报，不但未能获得所希望的成功，反而令自己的人生陷入一种困境呢？　　我们未能获得成功，并不是因为还不够努力，而是因为不懂得控制自己的情绪，乱发脾气。可以这么说，在拼搏的人生旅途中，我们很多人吃了太多坏脾气的亏，使得坏脾气让自自己的人生变得凌乱。　　小罗就是因为不懂得控制自己的情绪，从而使坏脾极大地限制了自我发展的典型例子。他毕业于国内某知名大学，为人聪明，也有着一定的能力。大学毕业后，他顺利地找到了一份较为不错的工作。如同大多数刚刚走出校门、步入社会的年轻人一样，他对于未来充满了憧憬，并自信地认为凭借着自己的能力，再加上努力，用不了多久就会做出一番成绩，得到上司的青睐，进而获得职位上的晋升。　　虽然小罗想得很好，但是他的上司却并不怎么看好他。因为，小罗虽然在工作中干劲十足，但是心态有些浮躁，安排给他做的事总是会出现这样或者那样的小错误，难以真正地做到位。为此，上司说过小罗几次，小罗表面上没有说什么，但心里面却不怎么服气，觉得上司是在吹毛求疵，在鸡蛋里挑骨头。　　一天，上司让小罗做一个策划文案。开始的时候，小罗认为凭借自己的能力，做一个文案那还不是小菜一碟，也就没怎么放在心上。然而，在执行的过程中，他慢慢地发现，要想把这个文案做好并不是什么简单的事。原本就有些心浮气躁的他变得更为心浮气躁了，其结果就是他做的文案出现了许多错误。虽说这些都是一些细小的错误，但是如果不修改就予以实施，肯定会带来许多意想不到的后果。于是，上司就将其中的一些问题指了出来，让小罗再去完善。　　因为小罗觉得上司说的并不是什么大问题，也就懒得再去想什么，只是极不情愿地按照上司所说的改了一遍，然后交上去。当然，上司对于这样的结果是不会满意的，于是又让小罗修改。一次，两次……那一份文案，小罗都不知道修改了多少遍，每一次的修改都会让他心中增加一点不满的情绪。终于，当他再一次将文案交到上司手中时，上司还是否决了。他再也忍不住了，只觉得脑子一热，几乎是冲着上司在吼叫：“你到底想要干什么，你要我怎样做才能满意……”　　上司愣了，办公室的其他同事也愣了，不约而同地看着他。此时的他已经失去了理智，就像是一个孩子大声地叫喊着。有人劝他，他不理睬。在发泄一通之后，他停了下来，盯了上司好一会儿，才说：“我不干了。”说完他扬长而去。　　小罗就这样愤然离职了，在不久后他又找到了一份新的工作，但是没过多久，他又离职了。而原因跟前面一样，一时之间难以控制自己的情绪，让自己的脾气爆发出来。慢慢地，这竟然成了他的一种习惯。也就是因为如此，直到现在他还没有找到一份安稳的工作，试想一下，他的人生又怎么会有较好的发展呢？　　似乎不用多说，我们已经知道了不能控制情绪，从而导致坏脾气对我们人生所带来的影响了。那些总是抱怨自己运气不好的人，他们的人生真的就是因为冥冥之中有“命运之神”在操纵吗？其实，在很多的时候，我们难以拥有好的运气，令自己的人生变得凌乱，陷入到一个无法自拔的困境，只是因为我们不能控制情绪，脾气太坏而已。　　或许有人会说：我这个人就是这脾气，改不了。在这儿，我奉劝你，别再拿“脾气”说事了，如果你想要改变自我，改变自己的人生，从现在开始，就请学会控制自己的情绪，与那些坏脾气拜拜吧！因为你的坏脾气、一时的冲动和愤怒，极有可能会毁掉你曾经所付出的辛勤努力，就如同上面所说的小罗。　　在现今竞争激烈的社会大背景中，实现自己的人生价值，获得成功，仅仅凭借一个人的力量是难以实现的，需要的是团队，一个平台。我们不能控制情绪，让坏脾气如同机枪般扫射，又怎能融入到团队，获得好的平台，得到好的发展呢？　　同样，成功地把一件事做好，需要的是一种积累。曾有人说过这样一句话：“成功没有奇迹，只有轨迹”，而这里的“轨迹”所指的不正是一种积累的过程吗？倘若我们不能控制自己的情绪，任凭坏脾气左右自己，那一时的冲动、愤怒，不就是将曾经的积累焚烧的一干二净吗？这样的话，我们又怎能得以成长、成功呢？　　这些就是现实，一个不争而残酷的现实，值得我们每一个人深思。　　……

情绪自我控制:别让坏脾气赶走好运气 作者简介

　　郑和生，男，山东人，1965年生。1983年参加工作，1990年任河流镇于家小学教导主任，2006年至今任河流镇中学副校长。任教期间，工作突出，多次受到好评。业余时间写作一些育人的成功之路的文章，取得了一系列杰出的成果。