新东方-中国家庭教育99问 本书特色

16年，潜心研究，关注中国孩子健康成长；16年，厚积薄发，谱写家庭教育崭新篇章。

本书优势及卖点：
※ 如何提高孩子的学习成绩？如何学会亲子沟通？怎样才能不让孩子的亲情感从父母身边流失？请听周 运清教授讲述“十个忠告助解家教难题”。
※ 怎样帮助孩子养成良好学习习惯？怎样用*轻松的方法培养*优秀的孩子？请读“中国家庭教育99问”。

读者定位：父母及对家庭教育感兴趣的读者

新东方-中国家庭教育99问 内容简介

本书是一本帮助家长在面对众多家庭教育难题时，找到简单而有效的方法的实用指南。
　　本书能够给迷惘中的父母以启迪和帮助，并能对有意在家庭教育领域进行深入探索和研究的读者们起到抛砖引玉的作用，供大家切磋与思考。

新东方-中国家庭教育99问 目录

新东方-中国家庭教育99问 节选

《中国家庭教育99问》是一本帮助家长在面对众多家庭教育难题时，找到简单而有效的方法的实用指南。能够给迷惘中的父母以启迪和帮助，并能对有意在家庭教育领域进行深入探索和研究的读者们起到抛砖引玉的作用，供大家切磋与思考。

新东方-中国家庭教育99问 相关资料

插图：兰州站互动1.孩子常常失眠的2种重要原因和4种疗法家长咨询：周教授您好，最近一直有个问题困扰着我们做家长的。我家孩子以前睡眠质量很高，但是自从念初三开始睡眠成了问题，不仅晚间会醒过来，就是每天晚上入睡都要花上1-2小时，遇到考试或者重大事情就彻夜失眠。孩子自己着急，我们做家长的也担心，遇到这种情况，该怎么办呢？周教授解答：睡眠是疲劳机体恢复体力的最佳方式，是人体释放压力、缓解紧张的天然疗法。通常而言，普通人每天需要7小时左右的睡眠。“失眠是睡眠障碍的一种症状，是中枢神经系统失调的一种反应。”失眠有多种表现形式。首先是入睡困难，在习惯的睡眠时间内，如果30分钟内不能入睡则是有睡眠障碍的表现；其次，睡眠不深，睡觉时不能安神，总是做梦，这样的睡眠不能使大脑得到充分休息，也是失眠的症状；再次，容易醒，并且醒后30分钟内难以再度入睡。如果孩子出现其中任意一种现象，则可以认为是失眠。失眠分为短暂性失眠和持久性失眠。短暂性失眠一般尽持续几天或几周；如果短暂性失眠没有得到及时的调整，就有可能发展成为持久性失眠，形成失眠症（一种长期性睡眠障碍）。那样不仅影响身体正常活动，形成精神压力，而且严重妨碍学习和生活，久治不见成效的还可能引起精神疾病，如忧虑症和抑郁症等。要有效克服失眠，首先要初步了解失眠的原因。①原发性失眠：由个人心理素质决定。心胸狭窄、多愁善感、性格不开朗的人容易有失眠症状。②继发性失眠：由外部环境和临时性刺激引起。情绪过分紧张、激动、焦虑、沮丧；身体有疾病（比如肠胃疾病导致的胃气不和）；生活作息不规律，睡觉忽早忽晚、喜欢熬夜，或者生活环境发生变动；睡眠习惯不好，喜欢躺在床上想问题；社会压力大，处于高度紧张的生活状态，面对激烈的竞争；对化学药品（比如安眠药物）产生依赖

新东方-中国家庭教育99问 作者简介

周运清：武汉大学社会学教授，中国社会学会常务理事，中国城市社会学专业委员会副会长，湖北省社会学会会长，武汉大学社会学研究所所长，全国家庭教育专家讲师团专家，湖北省家庭教育研究会副会长，湖北省家庭教育报告团团长，湖北省社会科学界联合会学术委员，湖北省第十一届人大常委会立法顾问，湖北省理论信息中心“全省干部基本理论与形式政策教育特聘教授”。 1973年武汉大学哲学系毕业留校任教，1980年结业于费孝通先生主持的“中国社会学讲习班”，曾任武汉大学哲学系副主任，社会学系主任，武汉大学法学院副院长。主要研究社会学理论与发展社会学、未成年人成长环境与家庭教育、住房政策与住房市场、城乡社区建设。